西兰花炒虾仁的家常做法 答：西兰花处理：沸水中加盐和几滴油，焯烫1分钟后过冷水，锁住翠绿色泽。粗茎可切片同炒。炒制技巧 爆香蒜末：热锅冷油下蒜末、红辣椒末小火煸香，避免焦糊。分段炒制：① 先炒虾仁至变 … Continue reading 西兰花炒虾
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西兰花炒虾仁 材料 主料：虾仁100克，西兰花100克， 调料：大蒜15克，红辣椒15克，植物油10克，料酒15克，盐3克 做法 1.西兰花去粗茎，分成小朵，粗茎削除厚片，切成恰可入口的大小； 2.在 … Continue reading 西兰花炒虾仁的做法_西兰花炒虾仁怎么做_西兰花炒虾仁的家常做法_李锦记
西兰花炒虾
西兰花炒虾仁怎么做好吃 答：1.准备好食材 2.把虾剥去壳，去头，挑去沙线 3.漂净沥干，用盐，料酒，淀粉搅拌好 4.锅里水开，放些油，把虾仁放入焯10秒钟捞出。5.西兰花切小朵洗净 6.放入加了油的 … Continue reading 西兰花炒虾