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　　消肿抗癌食蚕豆 　　蚕豆中丰富的蛋白质含量仅次于大豆，对春季因蛋白质缺乏而出现的水肿，以及由此而导致的慢性肾炎等症有良好的改善效果。蚕豆中含有植物凝集素，因而有消肿、抗癌的作用，尤其是可以预防胃癌 … Continue reading 蚕豆的营养价值 消肿抗癌食蚕豆

蚕豆很多人都爱吃，很有嚼头的一种豆类食物，而且营养丰富，营养价值极高，蚕豆含8种必需氨基酸。碳水化合物含量47%～60%。营养价值丰富，可食用，也可制酱、酱油、粉丝、粉皮和作蔬菜。还可作饲料、绿肥和蜜 … Continue reading 蚕豆炒虾仁的做法 色美味香清嫩利口 2017消暑食品推荐 葱香蚕豆

　　蚕豆是日常生活中经常食用的食材之一，蚕豆的营养价值非常高，具有对人体健康有益处的多种功效。今天小编就介绍一款色香味俱全的蚕豆菜品――剁椒蚕豆米。 材料： 　　蚕豆米，鸡蛋，红剁椒 　　做法： 　　 … Continue reading 剁椒蚕豆米的做法 品色品香品出健康

新鲜的干蚕豆贮藏一段时间后，颜色就会慢慢变深。要防止蚕豆变色，只要将蚕豆放在低温、干燥、避光的环境中，也就是贮存温度在5度以下，水分含量在11%以下，再将盛蚕豆的容器封口加盖，便可延缓蚕豆的变色速度。 … Continue reading 10岁以下儿童要慎食新鲜蚕豆 如何贮藏干蚕豆

　　蚕豆是咱们日常生活中非常常见的一种菜之一。但是他的营养却是其它的菜给不了的。特别是像这类豆种食品，都含有非常高的营养。下面就让我来教大家做一道素炒蚕豆吧。 材料： 　　主料：蚕豆300克。 　　辅 … Continue reading 家常蚕豆菜品 酸菜炒蚕豆营养健康 烧蚕豆 家常营养健康菜品

　　鲜蚕豆是春末夏初的一种菜，其营养价值很高，每100克净蚕豆中含蛋白质8.8克、碳水化合物19.5克、脂肪0.4克，含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C及矿物元素钾、铁、锌、硒等。鲜豆食用 … Continue reading 四月份多吃蚕豆 蚕豆营养 有过敏史者慎吃

蚕豆是我们比较喜爱的一种食物，那么蚕豆除了美味还有什么营养呢？蚕豆的种子是由什么构成的呢？小编为大家做出解答：嫩蚕豆能够益气健脾，利湿消肿。 另外，它丰富的营养，每100克蚕豆含9克蛋白质、19克碳水 … Continue reading 蚕豆的做法 肉焖蚕豆瓣的做法详细步骤 蚕豆的种子是由什么构成的 蚕豆的热量

　　蚕豆是我们并不陌生的一种豆类食品，又可称为胡豆、佛豆、胡豆、川豆、倭豆、罗汉豆。一年生或二年生草本。为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。起源于西南亚和北非地区，蚕豆有着哪些营养价值呢？小编来给你做出 … Continue reading 什么人不宜吃蚕豆 孩子可以吃蚕豆吗 蚕豆的营养价值 益气健脾的功效