四月份多吃蚕豆 蚕豆营养 有过敏史者慎吃

  鲜蚕豆是春末夏初的一种菜,其营养价值很高,每100克净蚕豆中含蛋白质8.8克、碳水化合物19.5克、脂肪0.4克,含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C及矿物元素钾、铁、锌、硒等。鲜豆食用 … Continue reading 四月份多吃蚕豆 蚕豆营养 有过敏史者慎吃