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　　你是否时常会感觉脸上油油的、头发油油的？这很可能是体内湿气太重的缘故。而秋天的干燥却让你忽略了湿气这个家伙的存在，让体内湿气郁积的状况越发严重。那么怎样才能有效去湿气呢？爱美网编辑告诉你！ 　　出 … Continue reading 几种食物是强效“除湿器”

　　薏米是薏苡果实的果仁，又名五谷米、薏仁米、苡米、六谷子、回回米等，关西地区也叫糜子米。古代人把薏米看作是自然之珍品，用来祭祀，薏米多种于山地，我国的武夷山地区就一直盛产薏米。 　　薏米营养丰富，被 … Continue reading 薏米虽好这3类人不能吃

　　中医认为，薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾胃肺经，具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。所以，老广家里都会有薏米，用来煮粥、煲汤，健脾利湿。下面我们一起来了解一下薏米吧！ 　　如何吃薏米能达到最佳祛湿 … Continue reading 薏米虽好吃但要注意哪些饮食误区呢？

　　薏米是薏苡果实的果仁，又名五谷米、薏仁米、苡米、六谷子、回回米等，关西地区也叫糜子米。古代人把薏米看作是自然之珍品，用来祭祀，薏米多种于山地，我国的武夷山地区就一直盛产薏米。 　　薏米是营养丰富的 … Continue reading 薏米能祛湿但三类人别吃

如果让女孩子说到减肥，估计有很多女性能说出个十来条的，一般主要是运动减肥和节食减肥，但是也是有一些女性采用饮茶减肥的，但是喝茶是不是真的能减肥呢，下面我们就让专家来告诉你吧。 夏季喝5款茶瘦身去水肿 … Continue reading 山楂枸杞茶不能与什么同吃 薏米荷叶绿茶

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。　　赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它& … Continue reading 【红豆薏米的功效】红豆薏米好处多

　　         薏仁  又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的 … Continue reading 薏米仁的营养价值、食用功效与禁忌