标签： 薏米食谱

历代养生家都认为夏三月的饮食宜清补，《吕氏春秋·尽数篇》指出："凡食无强厚味，无以烈味重酒。”唐朝的孙思邈提倡人们"常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”；又说： … Continue reading 红豆薏米饭的做法_红豆薏米饭怎么做_家常菜

菜系及功效：家常菜谱 茯苓赤豆薏米粥 原料： 自茯苓粉20克，赤小豆50克，薏米100克，白糖适量。 茯苓赤豆薏米粥的做法 将赤小豆浸泡半天，与薏米一同人锅，加水适量，煮熬至赤小豆烂后，加入茯苓粉，再 … Continue reading 茯苓赤豆薏米粥的做法_茯苓赤豆薏米粥怎么做_家常菜