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推荐！最养颜的米饭 薏仁米 薏仁米怎么吃减肥效果最好？

　　经常食用薏仁米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏仁米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。 　　下面介绍几道以薏仁米为原料的美容食谱： 　　一、美人薏仁汤 　　 … Continue reading 推荐！最养颜的米饭 薏仁米 薏仁米怎么吃减肥效果最好？

薏仁米粥的做法有哪些 薏仁米的功效与作用

　　现代研究表明，薏仁米中中含有淀粉、糖类、蛋白质、脂肪、氨基酸、腺苷、微量元素。活性成份有薏仁米酯、薏仁米多糖。动物试验证明，薏仁米具有一定的降血压、降血糖、抗衰老、抗肿瘤、抗病毒、抗炎、增强机体免 … Continue reading 薏仁米粥的做法有哪些 薏仁米的功效与作用

薏仁米到底有多强大真是没想到还能这样吃 薏仁米究竟有多神奇

　　有人在熬薏米红豆粥的时候，加了一把大米，结果粥就熬稠了。事实上，千万不能加大米进去，因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬 就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不 … Continue reading 薏仁米到底有多强大真是没想到还能这样吃 薏仁米究竟有多神奇

黑米薏仁绿豆粥的做法_黑米薏仁绿豆粥怎么做_黑米薏仁绿豆粥的家常做法_杭晓霜

黑米薏仁绿豆粥 材料 黑米1小把，绿豆1小把，糯米1小把，薏仁1小把，大米1小把 做法 1、把黑米、绿豆、糯米、薏仁、大米洗净。 2、放适量水，入高压锅煮熟即可。 小诀窍 1、没有高压锅，可以提前将所 … Continue reading 黑米薏仁绿豆粥的做法_黑米薏仁绿豆粥怎么做_黑米薏仁绿豆粥的家常做法_杭晓霜

薏仁绿豆粥的做法_薏仁绿豆粥怎么做_薏仁绿豆粥的家常做法_冯慕梅

薏仁绿豆粥 材料 薏仁，绿豆，红枣，红糖 做法 1、将绿豆和薏仁放入高压锅内煮烂； 2、加入红糖； 3、将红枣核去掉，剪成几瓣放在上面点缀即可。

花生薏仁芋圆糖水 [健康粗粮食谱]的做法_花生薏仁芋圆糖水 [健康粗粮食谱]怎么做_花生薏仁芋圆糖水 [健康粗粮食谱]的家常做法_丁蕊

花生薏仁芋圆糖水 [健康粗粮食谱] 材料 做法 1 将泡好的薏米和花生倒入锅中，加入水 2 高火煮滚后再焖煮30分钟 3 芋头去皮，切成约1/2英寸厚的片 4 将芋头隔水蒸10分钟 5 之后倒入碗中 … Continue reading 花生薏仁芋圆糖水 [健康粗粮食谱]的做法_花生薏仁芋圆糖水 [健康粗粮食谱]怎么做_花生薏仁芋圆糖水 [健康粗粮食谱]的家常做法_丁蕊

黑米薏仁绿豆粥做法步骤

黑米薏仁绿豆粥是一种不错的养生粥，大家黑米薏仁绿豆粥做法吗？下面我们就一起来了解一下黑米薏仁绿豆粥做法步骤吧。   黑米薏仁绿豆粥做法步骤 1.黑米薏仁绿豆粥的原料黑米一小，绿豆一把，糯米一 … Continue reading 黑米薏仁绿豆粥做法步骤