清晨的第一口食物应该是热食

  吃早餐时,千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等,短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服,事实上会让你的身体日渐衰弱的,这是为什么呢?   吃早餐应该吃热食,才能保护胃气。中 … Continue reading 清晨的第一口食物应该是热食

蔬菜汁什么时候喝好

蔬菜汁是在生活当中很多人都会喝的一种,营养保健食物其实他确实可以给我们提供很多的营养物质,因为蔬菜本身就含有人体所需要的各种维生素以及营养成分,而蔬菜吃只会更利于人的一些营养吸收,所以说喝蔬菜汁当然是 … Continue reading 蔬菜汁什么时候喝好