标签： 热食

　　吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等，短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服，事实上会让你的身体日渐衰弱的，这是为什么呢? 　　吃早餐应该吃热食，才能保护胃气。中 … Continue reading 清晨的第一口食物应该是热食