葡萄柚冰沙 的做法_葡萄柚冰沙 怎么做_葡萄柚冰沙 的家常做法_储如娅

葡萄柚冰沙 材料 葡萄柚(榨汁2+果肉1)3个 橙花露2-3滴 枫糖或蜂蜜适量 气泡水200ml 柠檬汁少许 做法 1 首先将葡萄柚洗净擦乾,刨下其中一个葡萄柚皮屑备用2个葡萄柚榨汁约为300ml 2 … Continue reading 葡萄柚冰沙 的做法_葡萄柚冰沙 怎么做_葡萄柚冰沙 的家常做法_储如娅

十二种果蔬帮你营造不水肿的健康美腿

  模特的身材如此魔鬼,因为她们拥有一双修长健美、胖瘦适中的大腿。我们将为你解译美腿密码,原来,并不是什么高科技产品,而是生活中再平常不过的果蔬——   1。海苔海苔里含有维生素A、B1、B2,还有矿 … Continue reading 十二种果蔬帮你营造不水肿的健康美腿

怎样吃可以帮你生个漂亮宝宝?

    要做妈妈了,这是件令所有女性欣喜、兴奋的事儿。可是,在欢喜的同时,也许你还会生出几分忧虑:“孩子他爸个子不高,怎么才能让我的宝贝将来长成高个呢?”“我们两口子皮肤都有点黑,有什么办法 … Continue reading 怎样吃可以帮你生个漂亮宝宝?

五类饮食帮你成功塑肌肉

  拥有施瓦辛格般健壮、结实的肌肉是许多男性走进健身房锻炼的目的。其实,要拥有强健的肌肉,不仅要通过锻炼,也需要食物的辅助作用。针对运动后的一些现象,通过食补可以更好地雕刻你的肌肉。   NO1:每天 … Continue reading 五类饮食帮你成功塑肌肉

四种常吃可使肌肤衰老晚10年的食物

  要想延缓衰老,除了护肤保养和外在的修饰外,改善饮食习惯,也能有相当大的功效。经常吃以下4类食物不仅能抗皱,还能改善肌肤状况呢!   1 果仁类,如杏仁、黑芝麻、核桃仁等,含有蛋白质、油脂和各种微量 … Continue reading 四种常吃可使肌肤衰老晚10年的食物

葡萄和海味同食相克

葡萄海味同食不利消化海味食物如鱼、虾、蟹、海参、海蜇、海藻等,均含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,若与含果酸较多的葡萄同时食用。不仅会降低蛋白质的营养价值,且容易使海味中的钙质和果酸结合成新的不易消化的 … Continue reading 葡萄和海味同食相克