标签： 营养

养生食疗 八款养生汤营养十足又安神

随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，来自生活和工作的压力也随之增大，如不仅白领需要面对繁重的工作，学生每天也需要消耗大量的脑力学习。 频繁用脑过度会损伤大脑细胞和神经元，导致大脑衰退，出现记忆力下 … Continue reading 养生食疗 八款养生汤营养十足又安神

营养与健康的知识

如今大生活都好起全是胡吃海喝，并且现在有得老年人少年儿童吃的味也太重，那样长期性身心健康，营养成分就逐渐的走掉了，因此我今日说的这种全是关于健康的，也有便是怎样吃才算是最有营养成分的。赶紧来赶紧来跟我 … Continue reading 营养与健康的知识

早上吃鸡蛋对身体好不好？提醒：3个错误吃法，反而是在“养病”

鸡蛋作为公认能够补充蛋白质的食物，基本上每个家庭每天都在吃，可是你知道吗？鸡蛋吃不对，也会造成身体的损伤。 福建有一个六岁的小女孩小雅，就因为吃鸡蛋吃出了问题，原来小雅特别喜欢吃溏心蛋，基本上每天早上 … Continue reading 早上吃鸡蛋对身体好不好？提醒：3个错误吃法，反而是在“养病”

炒菜用油常见四误区

　　误区1：高温炒菜 很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分，还会产生一些过氧化物和致癌物质。建议先把锅烧热，再倒油，这时就可以 … Continue reading 炒菜用油常见四误区

这样的食物搭配可能致命

　　有的菜肴美味可口、鲜艳诱人、令人垂涎，但是有的看似色香味俱全，或者我们已经习惯的饮食搭配却是可以引起中毒或不良反应的，严重的还可致命。专家列举了一些常见家庭菜肴的不合理搭配，希望引起大家的警惕。 … Continue reading 这样的食物搭配可能致命

看你餐桌上错吃了多少“废物”

　　我们随便去个超市，就能买到很多种类繁多的美食。但是，这些食物并非都是对我们的身体有益处。在我们的饮食当中，确实有不少应该注意到的地方，其中有一些有益我们的营养知识，而另一些却纯属误传。今天我们就一 … Continue reading 看你餐桌上错吃了多少“废物”

泡菜致癌是误解 每天可吃2公斤

　　“很多人认为泡菜中含有亚硝酸盐，吃了要致癌，其实，这种说法多少有点冤枉泡菜。”在昨天的研讨会上，四川省食品科学技术学会理事长陈功为泡菜“正名”。 　　陈功说，泡菜是源自中国本土的发酵生物技术产品， … Continue reading 泡菜致癌是误解 每天可吃2公斤

不是所有营养禁忌都是真实的

　　不是所有的“营养禁忌”都是真实的，要擦亮眼睛哦！ 　　“神话”1、吃碳水化合物会让人长胖 　　实话实说：适当地摄入含碳食物不会直接导致体重增加。机体利用碳合成能量，长期不摄入含碳食物会出现疲乏无力 … Continue reading 不是所有营养禁忌都是真实的