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  一是宽心阳，也就是改善心脏的供血功能，有疏通心血管，防止血管产生淤阻的作用。 二是祛风邪，能防止病毒、风寒等影响心肺功能。 三是与鹅蛋的配伍作用。鹅蛋偏油性，香菜能解油腻、助消化。鹅蛋补气，香菜通 … Continue reading 鹅蛋炒香菜的作用有什么

一般来说,蓝莓具有清肝明目、降脂、降压等功效,可以起到增强免疫、增强记忆力等作用,具体分析如下: 蓝莓含有蛋白质、糖类、花青素、果胶、钾、锌、草酸盐等营养成分,蓝莓中的花青素能促进人视网膜中视紫质的生 … Continue reading 蓝莓的功效与作用有哪些

豆奶是一种营养价值很高的饮料,是以大豆为主要原料制成的饮料,适量饮用豆奶可以起到很好的补充营养、补充能量、增进食欲等作用。但是长时间或过量饮用豆奶可引起胃肠道不适,增加肥胖的可能性,诱发营养不良,尤其 … Continue reading 喝豆奶有什么好处和坏处

很多人都不知道什么叫做鳄梨油，其实这个是一种给植物油，就好比花生油，橄榄油，等，这个鳄梨油比这些油要更健康，更有营养，而且这个鳄梨油还有很多作用和功效，并且对皮肤还特别的好，如果皮肤经常会有干燥现象的 … Continue reading 鳄梨油的功效与作用有哪些

补铁的水果有什么？什么新鲜水果能够补钙？孕妇和宝宝都非常容易缺锌，补钙毫无疑问是缺铁性贫血病人补血补气的关键步骤之一。不但肉类食品食品中带有丰富多彩的含铁，许多新鲜水果和新鲜水果中也带有丰富多彩的含铁 … Continue reading 含铁的食物和水果有什么

绿豆常被用作消暑防暑的食物，食用绿豆在两千年前就开始了，说明绿豆的功效强大。如果绿豆搭配一些食物，可以增加绿豆的功效。下面我们来看看绿豆最适合搭配什么吃。 1、绿豆搭配鸡蛋液 夏季炎热，容易肝火旺盛， … Continue reading 绿豆最适合搭配什么吃？这样吃最营养！