营养不良如何调理 答：1、饮食调理：在日常生活中应避免偏食、挑食的现象，多吃新鲜蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、苹果等，有助于补充微量元素，还要多吃富含蛋白质的食物，比如牛肉、鸡蛋、虾肉、鱼肉等，以保证蛋白 … Continue reading 营养调理
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上班族常备常吃的营养食物
吃饭没规律、缺乏运动、经常熬夜，很多上班族有以零食补充能量的习惯。到底你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”，才是健康的呢？我们介绍5种健康食品。 花生 久坐办公的白领，不妨准备花生、核桃、杏 … Continue reading 上班族常备常吃的营养食物