为什么说上床“萝卜”下床“姜”

人每天晚上上床睡觉时,不能有思想负担,中医认为,思伤脾,而脾主运化。所以上床前吃点清凉顺气的东西,萝卜、绿萝卜、白萝卜,就可以养人的脾胃。 让身体保持清爽,让晚餐吃的东西,尽快下顺,这样有利于睡眠 晚 … Continue reading 为什么说上床“萝卜”下床“姜”

为何要生吃萝卜熟吃梨

冬天室外寒冷,有时到了温暖的室内后体内热气也不易散去,就容易生“内火”。 建议不妨生吃萝卜熟吃梨。首先,生萝卜可清热生津,化痰止咳,凉血止血,煮熟后的萝卜偏于益脾胃,消食下气。从清热生津的角度说,冬天 … Continue reading 为何要生吃萝卜熟吃梨

教你如何从头到尾吃萝卜

俗话说“秋冬萝卜赛人参”,眼下正是“小人参”上市的好季节。但鲜为人知的是,萝卜各部分口感不同,吃法上也有所不同。 萝卜顶部 萝卜的顶部到3-5厘米处水分较少,质地很硬,适宜切丝爆炒、做汤,也可以配羊肉 … Continue reading 教你如何从头到尾吃萝卜

橘子不能和什么一起吃,橘子相克的食物有哪些

  柑橘果实营养丰富,色香味兼优,既可鲜食,又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首,柑橘汁占果汁的3/4,广受消费者的青睐。据中央卫生研究院分析,柑橘每100克的可食部分中,含核黄素0 … Continue reading 橘子不能和什么一起吃,橘子相克的食物有哪些

桂圆不能和什么一起吃,桂圆相克的食物有哪些

  很多人都在问龙眼和桂圆有什么区别?其实并无区别,龙眼即是桂圆,都是说的一个东西,龙眼是中国南部和东南部的著名果树,桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等元素,含铁量较高。可在提高热能、补充营养的同时 … Continue reading 桂圆不能和什么一起吃,桂圆相克的食物有哪些

杨梅不能和什么一起吃,杨梅相克的食物有哪些

  经科学分析:优质的杨梅果肉含糖量为12%~13%,含酸量为0.5%~1.1%,并且富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体十分有益的氨基酸,其果实中钙、磷、铁含量要高出 … Continue reading 杨梅不能和什么一起吃,杨梅相克的食物有哪些