柑橘 - 超小厨美食

女性多吃柑橘可以预防中风！

研究人员发现，类黄酮的总摄取量与是否发生中风没有关联，而大量摄入黄烷酮的人比摄入量最少的群体中风几率低19％。而95％的黄烷酮来自柑橘类水果。一项研究显示，女性常吃橙子、柚子等柑橘类水果，与几乎不吃 … Continue reading 女性多吃柑橘可以预防中风！

丑橘吃起來香甜爽口，生津解渴令人回味无穷，丑橘是周期性新鲜水果，通常是春节前就刚开始发售的，丑橘也被大家称作柑桔王后。那麼，不知火柑橘上火吗?下边对于这一问题一起来开展简易的掌握和了解吧，期待以下几点 … Continue reading 不知火柑橘上火吗

春暖花开的季节人们的各种养生工作也需要开始进行，因为只有这样才可以更好的保证自己的身体健康，预防各种各样疾病的入侵，那么你有了解过在春季的时候最适合养生保健的水果有哪些吗？现在我们就一起去了解一下可以 … Continue reading 最适合春季养生食用的四大水果

柑橘烤鳟鱼材料柠檬1个，切薄片，莱姆（青柠）1个，切薄片，小红洋葱1个，切片，剁碎的新鲜欧芹4汤匙，橙汁125毫升，橄榄油2茶匙，大蒜2瓣，剁成末，干芥末1/4茶匙，迷迭香干1/4茶匙，弄碎，现磨 … Continue reading 柑橘烤鳟鱼的做法_柑橘烤鳟鱼怎么做_柑橘烤鳟鱼的家常做法_傅铧

春见柑橘是芸香科植物的一种，而且它是柑橘家族的新成员，是最近几年家业专家培育出的柑橘新品种，这种水果多种春天成熟上市，它外表为橙黄色，果肉鲜嫩多汁，口感特别好。为了让大家更好的认识春见柑橘，一会儿我会 … Continue reading 春见柑橘图片春见柑橘的功效与作用_橘子_做法,功效与作用,营养价值

沙丁鱼柑橘风味螺旋面材料橄榄油沙丁鱼2片（或鲔鱼罐头）适量螺旋面80g 坚果例如杏仁10g 柑橘类如柳橙橘子1/2颗小番茄5颗 (或水果干)10g 做法 1 市售的熟坚果先拿去干锅炒个1分钟 … Continue reading 沙丁鱼柑橘风味螺旋面的做法_沙丁鱼柑橘风味螺旋面怎么做_沙丁鱼柑橘风味螺旋面的家常做法_陈晓娟

柑橘是生活中的常见水果，它味酸而甜，果汁量大，肉质鲜嫩，平时可以去皮以后直接吃。不过柑橘除了可以直接吃以外，还能加白糖蒸熟以后再吃，这样不但能让它的酸味变淡，还能让它的保健功效更加出色。那么平时食用白 … Continue reading 白糖蒸柑橘的功效与作用_橘子_做法,功效与作用,营养价值

刚觉得味道是偏酸甜的，含有丰富的保健物质，柑橘的热量非常低，减肥期间的朋友也可以食用，感觉是非常有效的减肥水果，所以说用柑橘来作为减肥之后的水果是非常不错的，柑橘除了具有这方面的功效以外，还可以做酸柑 … Continue reading 柑橘能减肥吗

柠檬烤鸡腿佐芦笋与柑橘材料棒棒腿或去骨鸡腿肉4根或4片长豆1把柠檬汁1颗份盐1小匙胡椒适量特级初榨橄榄油2大匙柠檬皮屑1/2颗份综合香草1小匙柳橙等柑橘类水果1颗生菜适量巴萨米 … Continue reading 柠檬烤鸡腿佐芦笋与柑橘的做法_柠檬烤鸡腿佐芦笋与柑橘怎么做_柠檬烤鸡腿佐芦笋与柑橘的家常做法_崔惠香

柑橘蜜在我们的生活中比较的常见，柑橘蜜主要是蜜蜂采取的柑橘花酿制而成的。柑橘蜜具有多种维生素C，果糖以及氨基酸的含量也是很丰富的，能够为人体提供一定的营养。柑橘蜜具有柑橘香气，甘甜微酸，受到了人们的喜 … Continue reading 柑橘蜜功效