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红袍莲子 材料 红枣，莲子，冰糖，蜂蜜，糖桂花 做法 1.莲子用开水浸泡30分钟；红枣用温水浸泡回软，去枣核 2.莲子去莲心，嵌在红枣中 3.排在碗中 4.加冰糖、蜂蜜蒸30分钟 5.冰糖、蜂蜜、糖桂 … Continue reading 红袍莲子的做法_红袍莲子怎么做_红袍莲子的家常做法_昌夏槐

参莲汤 材料 主料：人参10克，莲子10克 调料：冰糖50克 做法 1、将人参、莲子（去心）放碗内，加清水适量浸软。 2、再放入冰糖，将碗放锅内，隔水蒸炖至熟即可。

丝竹莲花 材料 丝瓜一条，竹笙、鲜莲子、虫草花若干。 做法 1、丝瓜削皮洗净切滚刀块，竹笙、虫草花浸洗，莲子洗净； 2、除丝瓜外，其余材料先煮熟； 3、炒丝瓜，将熟时把其他材料汇在一起调适味，一款色香 … Continue reading 丝竹莲花的做法_丝竹莲花怎么做_丝竹莲花的家常做法_sun02cn

莲甜藕香 材料 圆糯米100公克，莲藕300公克，冰糖150克，桂花酱少许 做法 1、将糯米洗净，泡水3-4小时后，沥乾水分。 2、莲藕洗净，切开尾部，塞入糯米，再用牙签把边盖固定。 3、把莲藕放入锅 … Continue reading 莲甜藕香的做法_莲甜藕香怎么做_莲甜藕香的家常做法_王守义

莲枣肉方 材料 主料：火腿肉方150克，莲子，枣，水发银耳。 做法 1、火腿肉方洗净，切成小方块（皮不能切断），加冰糖上笼蒸1小时后取出，滗去原汁， 加冰糖、去芯莲子、枣再蒸1小时至软烂。 2、水发银 … Continue reading 莲枣肉方的做法_莲枣肉方怎么做_莲枣肉方的家常做法_巧媳妇

葱油莲条 材料 莲藕，葱，花椒，盐，白醋，香油 做法 1.莲藕去皮、洗净、切条，用清水浸泡10分钟 2.莲条放沸水中焯水1分钟，捞出用凉开水浸凉 3.莲条加盐、白醋拌匀装盘 4.锅中放植物油和香油（各 … Continue reading 葱油莲条的做法_葱油莲条怎么做_葱油莲条的家常做法_李元珊

莲蓉卷 材料 莲子250克，熟面粉50克，豆沙100克，盐少许 做法 1.莲子去心洗净，蒸熟后，用刀抹平拌成泥茸状 2.将莲蓉和面粉加上少许盐混合均匀，在保鲜膜上抹平呈长方形 3.将豆沙搓成圆条放在莲 … Continue reading 莲蓉卷的做法_莲蓉卷怎么做_莲蓉卷的家常做法_胡先天

莲实美容羹 材料 莲子30克，芡实30克，薏仁米50克，桂圆肉10克，蜂蜜适量 做法 1、莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟； 2、再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。

莲藕秋葵 材料 主料：莲藕2根（九孔），秋葵2根，胡萝卜半根 辅料：葵花子油、盐巴、生抽、鸡精各适量 做法 1、莲藕切成丁，胡萝卜也切成丁。 2、秋葵切片。 3、锅烧热，下适量油，先下胡萝卜煸炒，然后 … Continue reading 莲藕秋葵的做法_莲藕秋葵怎么做_莲藕秋葵的家常做法_落寞涵雨

竹荪莲孙汤 材料 竹荪25克，鲜莲子50克，嫩丝瓜500克，笋片50克，高汤，精盐，味精适量 做法 1、竹荪用冷水发好洗净，剪去两头，切成斜形块，放在冷水中浸泡； 2、鲜莲子放沸水锅水氽10分钟，刷去 … Continue reading 竹荪莲孙汤的做法_竹荪莲孙汤怎么做_竹荪莲孙汤的家常做法_劳伦斯