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莲子粥 材料 材料圆糯米1杯，莲子150克调味料水8杯，冰糖112克 做法 1、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火煮开，改小火煮到米粒熟软。 2、莲子洗净，放入粥内同煮，并加入冰糖调味，待冰糖 … Continue reading 莲子粥的做法_莲子粥怎么做_莲子粥的家常做法_蔡飞荷

莲藕仔 材料 江苏白莲藕蓉200克，水发竹荪10个，虾蓉80克，紫菜丝5克，芹菜梗15克，黄瓜片15克，香菜叶3克。调料盐5克、味精3克、黄酒5克、胡椒粉2克、高汤50克。 做法 1、将莲藕蓉、虾蓉加 … Continue reading 莲藕仔的做法_莲藕仔怎么做_莲藕仔的家常做法_薛尔芙

莲子百合 材料 莲子、百合各60克，银耳28克，冰糖240克 做法 1、莲子、百合、银耳均加工洗净，加冷水泡软。 2、再加清水640克，放冰糖，入笼蒸熟即可食用。分2次服用，每日1～2剂。