莲子汤

白木耳莲子汤的做法_白木耳莲子汤怎么做_白木耳莲子汤的家常做法_陈钊良

白木耳莲子汤材料白木耳 1朵,红枣 1把,枸杞 1把,冰糖适量,莲子 1把做法 1、干燥白木耳泡水20分钟，之后去蒂剪成小块 2、红枣枸杞莲子洗净 3、将食材全数放入锅中加水至盖过食材 4、放 … Continue reading 白木耳莲子汤的做法_白木耳莲子汤怎么做_白木耳莲子汤的家常做法_陈钊良

百合莲子红枣汤是生活中特别受欢迎的一种养生汤，也是一种味道甘甜的美味食品，它能补血活血，也能美容养颜，其实百合莲子红枣汤的功效还有很多，大家如果想做深入了解，可以随小便一起去看看。百合莲子红枣汤的功 … Continue reading 百合莲子红枣汤的功效与好处_莲子_做法,功效与作用,营养价值

红枣银耳莲子汤是生活中最常见的养生汤，它是以红枣银耳和莲子以及百合，还有冰糖为主要食材经长时间熬煮以后得到的，但对它的具体做还有人不了解，今天我会做这方面的介绍，不但能让大家了解红枣银耳莲子汤怎么做， … Continue reading 红枣银耳莲子汤的做法红枣银耳莲子汤的功效及禁忌_红枣_做法,功效与作用,营养价值

莲子汤做法答：先将莲子用清水浸胀，去衣去心，盛于大碗里，加水浸没，再上屉，用旺火蒸约1小时，至莲子酥烂，即出笼。另取一锅，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的莲子，置于火上煮，边煮边搅，至沸，晾凉，置于冰 … Continue reading 莲子汤

　　只要用心，你就能发现很多营养丰富而又价格便宜的食物就在你我身边。　　本版在今年春节期间将为读者奉上“寻常食物营养瑰宝”系列报道，发掘寻常食物中的“宝贝”，并请来城中的知名中医师，教大家如何利用 … Continue reading 夜饮莲子汤安神好睡眠

菜系及功效：家常菜谱莲子汤原料：莲子20克，薏米、芡实各10克，水发白木耳1朵，植物油适量。莲子汤的做法先将莲子、薏米、芡实放入炒勺中加油煸炒一下。再加水和白木耳焖熟食之。健康饮食网小提示黄 … Continue reading 莲子汤的做法_莲子汤怎么做_家常菜