标签： 荤菜

夏天吃什么荤菜最好

夏天由于天气炎热，所以大家在吃东西的时候，尽量避免吃重油重辣重脂肪的食物。因为这些食物都会加重肠胃器官的负担，从而出现中暑后果。绝大多数的荤菜都是重油重辣的，但是每一天都要适当的摄入荤菜，才能够保证身 … Continue reading 夏天吃什么荤菜最好

减肥吃什么荤菜？

如果想要减肥的话，平时要尽量吃得素一些，毕竟素菜所含的热量普遍都是很低的，这个道理大家都知道，但是在实际中，如果一个人长时间吃素的话，肯定是受不了的，所以肯定想要吃一些荤菜，实际上，减肥过程中是可以吃 … Continue reading 减肥吃什么荤菜？

家常荤菜的做法是什么？

人体每天的营养中是需要荤素搭配的，素菜差不多炒熟了就能吃，而要烧荤菜就麻烦得多了，不能觉得麻烦就一家人天天吃素的吧，这样特别对于长身体的小孩来说可不是很好哦，鱼含丰富的蛋白质，鸡翅的味道又比较好，下面 … Continue reading 家常荤菜的做法是什么？

荤菜家常做法大全

荤菜是很多人喜爱吃的，荤菜的油性大，在吃的时候也要适量选择，尤其是对有高血压的人群，对这样的食物不能过多选择，否则对身体健康会有严重影响，荤菜也是有很多种类，在对荤菜制作上，完全可以根据自己喜爱进行， … Continue reading 荤菜家常做法大全

鸡蛋算荤还是素

鸡蛋是很常见的食材，鸡蛋中所含的营养物质是很丰富的，尤其是蛋白质含量特别高，食用之后对身体特别的好，在生活中，大家对于鸡蛋的属性一直都是有争议的，有些人认为鸡蛋是荤菜，有些人则认为鸡蛋是素菜，所以吃素 … Continue reading 鸡蛋算荤还是素

晚餐不可“四过” 合理搭配保健康

　　晚餐不过饱 　　中医认为，"胃不和，卧不宁"。如果晚餐过饮，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。 　　中年人如果长期晚餐过饱，反复 … Continue reading 晚餐不可“四过” 合理搭配保健康