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餐桌上的降脂“灵药”

　　黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收，可以有减肥和调整脂质代谢的功效。 　　茄子：含有多种维生素，特别是紫茄子中含有较多的维生素P， … Continue reading 餐桌上的降脂“灵药”

家常肉末茄子的做法_家常肉末茄子怎么做_家常菜

这道家常肉末茄子是一道以肉末和茄子打造的美味家常菜，操作简单，营养丰富，是米饭的最佳搭档。肉末茄子是川味家常菜之一。 茄子和少许肉末一起炒制，成菜具有咸鲜可口、油而不腻的特点，而且也是夏日开胃下饭的一 … Continue reading 家常肉末茄子的做法_家常肉末茄子怎么做_家常菜

鲶鱼炖茄子的做法_鲶鱼炖茄子怎么做_家常菜

菜系及功能:家常菜谱 保健食谱 食疗食谱 鲶鱼炖茄子 原料:活鲶鱼750克，茄子200克，香菜30克，猪油、精盐、料酒、酱油、醋、白糖、葱花、姜末、蒜片、鲜汤、味精。 鲶鱼炖茄子的做法 (1)将鲶鱼宰 … Continue reading 鲶鱼炖茄子的做法_鲶鱼炖茄子怎么做_家常菜

特别推荐：抗衰老不长斑的不二法宝

  　　茄子真的全身都是宝，在夏天食用茄子有助于清凉解暑之功效，尤其对于容易长痱子、生疮疖的人来说，常吃茄子可以获得明显的改善。另外也有人认为，茄子较毒，吃了容易长疔疮，这可能是每个人的体质 … Continue reading 特别推荐：抗衰老不长斑的不二法宝

家常茄子的做法_家常茄子怎么做_家常菜

我特别特别爱吃茄子，上班的时候公司有个小妹妹每天到饭点儿都会问我，小小姐姐吃饭吗？鱼香茄子？我曾经连续三天吃一模一样的鱼香茄子套餐，我觉得鱼香茄子够香够入味，够下饭，软软的茄子各种吸收其他辅料的风味， … Continue reading 家常茄子的做法_家常茄子怎么做_家常菜

肉松茄子的做法_肉松茄子怎么做_家常菜

肉松茄子 原料：茄子1根 配料：肉松适量 调味料：炼乳、盐、脆皮糊、油适量 肉松茄子的做法 1、准备好所需食材。 2、将茄子去皮。 3、将茄子切厚片。 4、锅中烧油，将茄片在加入少量盐的脆皮糊中裹匀， … Continue reading 肉松茄子的做法_肉松茄子怎么做_家常菜

肉末蒸茄子的做法_肉末蒸茄子怎么做_家常菜

肉末蒸茄子 原料：茄子250克，猪肉120克，洋葱20克，玉米粒和豌豆各少许 辅料：料酒1茶匙，李锦记财神蚝油2茶匙，盐少许，水淀粉1.5茶匙，油2茶匙 做法： 1. 猪肉剁成肉末，放入碗中，加入切细 … Continue reading 肉末蒸茄子的做法_肉末蒸茄子怎么做_家常菜

干锅茄子豆角的做法_干锅茄子豆角怎么做_家常菜

干锅茄子豆角 原料：五花肉 长茄子 豆角 蒜 小红辣椒 郫县豆瓣酱 蚝油 鸡精 白糖 盐 做法： 1、豆角择去老筋，洗净，掰成段。 2、长茄子洗净，切成长条。 3、五花肉切成比茄子窄的长条。 4、小红 … Continue reading 干锅茄子豆角的做法_干锅茄子豆角怎么做_家常菜