苦瓜的营养和功效 苦瓜又名凉瓜，是广受人们喜爱的一种蔬菜。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，对人体健康十分有益。苦瓜具有以下功效与作用： 1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功 … Continue reading 【苦瓜的功效与作用】苦瓜的药用价值、营养价值、适用人群
苦瓜的营养和功效 苦瓜又名凉瓜，是广受人们喜爱的一种蔬菜。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，对人体健康十分有益。苦瓜具有以下功效与作用： 1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功 … Continue reading 【苦瓜的功效与作用】苦瓜的药用价值、营养价值、适用人群