苦瓜的营养和功效 苦瓜又名凉瓜，是广受人们喜爱的一种蔬菜。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，对人体健康十分有益。苦瓜具有以下功效与作用： 1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功 … Continue reading 【苦瓜的功效与作用】苦瓜的药用价值、营养价值、适用人群
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【孕妇能吃苦瓜吗】孕妇可以吃苦瓜吗_苦瓜怎么做不苦
孕妇能吃苦瓜吗 孕妇可以吃苦瓜吗？孕妇适当吃苦瓜是有好处的。孕妇的胃肠蠕动较慢，苦瓜等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等 … Continue reading 【孕妇能吃苦瓜吗】孕妇可以吃苦瓜吗_苦瓜怎么做不苦