标签： 芦笋

炒鲜芦笋的做法_炒鲜芦笋怎么做_家常菜

芦笋性凉，味甘，含有丰富的蛋白质和膳食纤维，还含有糖类、多种矿物质、多种维生素等，具有补虚、促消润肠、抗癌、减肥等功效。 炒鲜芦笋 原料：鲜芦笋300克，食用油1大匙，盐、味精各6克，蒜蓉、淀粉、汤各 … Continue reading 炒鲜芦笋的做法_炒鲜芦笋怎么做_家常菜

大麦豇豆粥的做法 芦笋杂菇炖大麦的做法

　　芦笋杂菇炖大麦的做法简单是芦笋做法大全的常见菜,不一定要看芦笋杂菇炖大麦视频才能学会,但怎么做芦笋杂菇炖大麦最好吃。 　　芦笋杂菇炖大麦的介绍: 　　为了减少饱和脂肪,这道传统炖饭(risotto … Continue reading 大麦豇豆粥的做法 芦笋杂菇炖大麦的做法

特别推荐：四款有助于降脂的汤

  　　血脂高，大多意味着血黏度增高，是心脑血管的危险诱因，可导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑动脉硬化等症。注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被证实是降血脂的有效措施。因此 … Continue reading 特别推荐：四款有助于降脂的汤

专家推荐：适于职业男性的保健菜单

  　　职业男性最容易“透支”的就是健康。许多人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于 … Continue reading 专家推荐：适于职业男性的保健菜单

芦笋鲜虾培根卷的做法_芦笋鲜虾培根卷怎么做_家常菜

昨儿，闲的无事、慌极无聊，准备下午健身，好踏踏实实地减减咱这一身吃出滴肥肉，死活拽上懒虫的妞，连威胁带利诱带着她狂练了1小时后，妞彻底瘫了，我也浑身没一块不疼的肉，连回家的力气都快没了。妞说："练伤了 … Continue reading 芦笋鲜虾培根卷的做法_芦笋鲜虾培根卷怎么做_家常菜

北极虾仁炒芦笋的做法_北极虾仁炒芦笋怎么做_家常菜

每个主妇的大爱 家中的调味品多数都是海天的品牌 这次额外尝到365高鲜和添丁甜醋二个新品 果然味道不俗 还有最爱的拌饭酱和金标蚝油 我的调料柜品种更丰富了 美味就是这么简单----北极虾仁炒芦笋 材料 … Continue reading 北极虾仁炒芦笋的做法_北极虾仁炒芦笋怎么做_家常菜

芦笋肉丝的做法_芦笋肉丝怎么做_家常菜

夏天了，不用太油腻的小菜，也不需要太多的调味料，简简单单的，清爽而舒适... 如果喜欢肉丝更加滑嫩，可以加个蛋清先过油，或者把这道菜的油量加大，不过会少了些清爽感 其实我后来想了一下，肉可以用白水汆一 … Continue reading 芦笋肉丝的做法_芦笋肉丝怎么做_家常菜