标签： 芦笋食谱

芦笋性味甘寒，有清热利尿功效，对口干、烦热等春季常见症状，都能有所缓解。 芦笋所含的天门冬素有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。 芦笋中…

才发现，拍菜谱已经成为我生活里的一部分，一件不需要理由就习惯去做的事情；更发现，原来只有在手上有伤口的时候，我才能做到十指不沾阳春水。还行，感觉…

刚开始捣鼓着自己做饭那会儿，勇者无畏，什么都敢凭着想象去做，结果很多时候，空有美好的设想，最后做出来的食物总是让人有各种不满意，要么造型很失败，…

芦笋属于内地食材，在我们这儿见的少，"物以稀为贵”上次看了价格是30元一公斤，这次看了价格是23元一公斤，一周便宜7元，果断来一把来…

今天就上一个超简单又健康的小菜——响油芦笋。所谓响油就是在最后时用烧热的油浇在食材上面那一霎间爆发出来的声音，好多时鲜的…

这两天网上又出了食品安全的热门话题，说是世界卫生组织将火腿、咸肉、培根等加工类肉制品定为"致癌物”，与香烟、砒霜为伍了。这个话题一出…

鲜美清爽，至简美味【炝拌芦笋】 食材： 新鲜芦笋 红辣椒 蒜瓣 干青花椒 炝拌芦笋的做法 1、大红椒去蒂洗净去籽，切细丁;蒜瓣切碎末，蒜末、红椒…

非常美味——肉炒黑椒白芦笋 食材：猪或牛里脊肉，白芦笋，葱姜末，现磨黑椒碎，料酒，生粉，糖，生抽，橄榄油，盐。 肉炒黑椒…

干贝芦笋炒小米饭 原料：小米饭1碗，芦笋100克，红椒半个，豆干2块，蟹味菇50克，干贝20克 调料：盐1/2茶匙（2克） 干贝芦笋炒小米饭的做…

芦笋的嫩茎是其食用部分，芦笋嫩茎含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质元素等，营养物质不但全面、搭配得当，而且含量比较高，是其他一些蔬菜和水果无法比拟…