【芦笋的做法】芦笋的做法大全_芦笋炒虾仁的做法

芦笋炒虾仁的做法 芦笋含有丰富的叶酸,约5根芦笋就有100多微克叶酸,同时还含有类胡萝卜素、硒,可以保护血管心脏的健康。 用料: 芦笋适量、鲜虾200克、盐少许。 做法: 1、将芦笋洗干净,切成段。 … Continue reading 【芦笋的做法】芦笋的做法大全_芦笋炒虾仁的做法

芦笋的做法 怎么做芦笋好吃

  1.芦笋洗净斜切为段状,大蒜2瓣切片,小米椒斜切段状备用,里脊肉切片,改刀切丝,放入生抽1勺,料酒1勺,淀粉1勺,拌匀后腌制5分钟;   2.锅内放入适量清水烧开,放入芦笋段,焯水1分钟后捞出; … Continue reading 芦笋的做法 怎么做芦笋好吃