标签： 能量

一包火鸡面多少卡路里

韩国火鸡面忽然之间火了起来，被很多小伙伴们追捧了起来，尤其是一些爱吃辣的小伙伴。一包火鸡面多少卡路里呢?火鸡面的热量并不太高，在零食界中属于中等，所以喜欢火鸡面的小姐姐们不用担心火鸡面会导致肥胖。火鸡 … Continue reading 一包火鸡面多少卡路里

一个螃蟹的热量

很多人平时都喜欢吃螃蟹，尤其是每年秋季的时候，正是吃螃蟹的季节，螃蟹吃起来不仅味道鲜美，营养物质也是很丰富的，不过螃蟹虽然好吃，但是对于正在减肥的人来说，每天保证食物的热量是很重要的，有些食物的热量比 … Continue reading 一个螃蟹的热量

10颗花生的热量

在减肥期间，所有的饮食都是需要开热量的，热量对我们来说很重要，我们对于热量的需求不能太多，也不能太少，过多的摄入热量就会转化成脂肪，在体内中是消化不了的，花生米的热量不是很高，卡路里也不是那么大，但是 … Continue reading 10颗花生的热量

一个蛋糕的热量

大多数减肥的人都是会抗拒吃蛋糕的，因为很多蛋糕都是和奶油一起做的，奶油的热量是非常高的，而蛋糕的卡路里也很高，这样吃了蛋糕之后可能我们运动下去的脂肪就会再次被炸出来，对于减肥来说，是没有好处的，但是蛋 … Continue reading 一个蛋糕的热量

牛油果热量高为什么适合减肥期吃

牛油果热量比较高,主要是因为其中脂肪含量比较高,含20%左右,但是由于其中脂肪大部分是不饱和脂肪酸,而不饱和脂肪酸能辅助调节体内血脂,加速脂肪代谢,所以适合在减肥期吃。 此外,在减肥期间吃牛油果还能促 … Continue reading 牛油果热量高为什么适合减肥期吃

南瓜吃多了会发胖吗

导致肥胖的主要原因通常是长期摄取热量大于消耗热量。 因为南瓜是低脂肪、低热量、高膳食纤维的食材,吃完后可以增加饱腹感,适量吃一些南瓜,一般不会导致卡路里摄入太多,所以并不会导致发胖,但也不建议每天只吃 … Continue reading 南瓜吃多了会发胖吗

火锅丸子热量

火锅中丸子的热量是很高的，而且大多数丸子中几乎是没有肉的，都是采用各种添加剂制作而成的，平时尽量少吃丸子。 一般我们吃的肉丸中，如果是优质的，其中含肉量可达到65%，甚至更高;如果普通的或比较好的丸子 … Continue reading 火锅丸子热量