能量棒是什么? 答：能量棒，顾名思义，就是补充能量的棒状食品，起源于1985年，只有短短20多年的历史。可帮助肌肉在运度后舒解与能量提升，所含的蛋白质、维生素和矿物质，可对抗运动自由基对人体的伤害，可 … Continue reading 能量棒
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简易全麦能量棒 材料 即食燕麦 120g,全麦粉 80g,盐 1/2茶匙,肉桂粉 1汤匙(可略去),朱古力粒 25g,亚麻籽 1汤匙,红莓干 60g,合桃 60g,蜜糖 100ml,橄榄油 10ml, … Continue reading 简易全麦能量棒的做法_简易全麦能量棒怎么做_简易全麦能量棒的家常做法_程则未
运动后要慎食高糖能量棒
大家都知道要想获得健康的身体和匀称的体型，运动是关键措施。不过，你吃什么也直接关系到你的健康。因为运动效果的好坏不仅仅取决于你在健身房里流多少汗，也取决于运动以后怎样选择塞进你嘴里的食物。 适 … Continue reading 运动后要慎食高糖能量棒