夺命提示|丁子朗胸肌太澎湃原来系因为咁,拍剧竟然用牛屎搽身

TVB剧集《夺命提示》昨日(29日)于观塘一商场举行宣传活动,剧中一班演员如张振朗、刘佩玥、刘颖旋、丁子朗、郭柏妍、区明妙、文伟鸿等人都有出席。每次出场都有惊喜的演员,今次众人以一脸伤加一身拳撃服装帅 … Continue reading 夺命提示|丁子朗胸肌太澎湃原来系因为咁,拍剧竟然用牛屎搽身

杠铃怎么练胸肌,杠铃这样练增大胸肌

杠铃是健身房中常见的一种器械,杠铃对于人们健身可以起到很好的辅助作用,尤其是练胸肌的时候,杠铃卧推是一个很好、很有效的方法。杠铃卧推在锻炼时有什么注意事项,怎么使用杠铃可以更好的练胸肌呢? 一:平板杠 … Continue reading 杠铃怎么练胸肌,杠铃这样练增大胸肌

胸肌多久能练出来?

胸肌是指胸部的肌肉,而胸肌是需要长久坚持锻炼才可以锻炼出来的,一般情况下锻炼出胸肌的时间是没有指定时间的,需要根据锻炼的时间以及锻炼的程度来定,一般情况下平时合理的锻炼和合理的饮食在3-4个月后就会有 … Continue reading 胸肌多久能练出来?