胡萝卜一定要炒着吃才更营养吗

只要在摄入胡萝卜素之后一段时间内摄入含有油脂的食物,也能促进胡萝卜素的吸收,因为停留在小肠粘膜上面的胡萝卜素可以与新进来的脂肪结合形成脂肪微球被吸收。 有一段时间我就特别喜欢早上起来后啃一根胡萝卜吃, … Continue reading 胡萝卜一定要炒着吃才更营养吗

白萝卜不能和什么一起吃,白萝卜相克的食物有哪些

  众所周知,萝卜在食用和中医食疗方面都有着广泛的应用。萝卜又细分为多种,白萝卜,胡萝卜,绿皮萝卜,还有红心萝卜(小编的最爱,有的不但不辣反而甜甜的,水分很足,可以当水果吃,但是吃多了容易放萝卜屁,纳 … Continue reading 白萝卜不能和什么一起吃,白萝卜相克的食物有哪些

醋不能和什么一起吃,醋相克的食物有哪些

  醋是调味品中常用的一个品类,醋又称为 食醋、醯、苦酒等,是烹饪中常用的一种液体酸味调味料。    醋的成分通常含有百分之三到五的醋酸,有的还有少量的酒石酸、柠檬酸等。理论上讲,几乎任何含有糖分的液 … Continue reading 醋不能和什么一起吃,醋相克的食物有哪些

橘子不能和什么一起吃,橘子相克的食物有哪些

  柑橘果实营养丰富,色香味兼优,既可鲜食,又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首,柑橘汁占果汁的3/4,广受消费者的青睐。据中央卫生研究院分析,柑橘每100克的可食部分中,含核黄素0 … Continue reading 橘子不能和什么一起吃,橘子相克的食物有哪些

鹿胎膏不能和什么一起吃,鹿胎膏相克的食物有哪些

  对于中药材来讲,不管动物性的还是植物性的,都讲究个饮食禁忌。这里的忌,就是相克的意思。   茶不能喝,萝卜不能吃,藜芦和五灵脂、皂荚类的及其制剂都不能同时服用。   茶和萝卜都会减弱鹿胎膏作用的发 … Continue reading 鹿胎膏不能和什么一起吃,鹿胎膏相克的食物有哪些

柚子不能和什么一起吃,柚子相克的食物有哪些

  每到秋季,总喜欢晚上一个人抱着个柚子剥了吃,大大的果实,吃着很爽。柚子的营养价格很高,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。 柚子中含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素 … Continue reading 柚子不能和什么一起吃,柚子相克的食物有哪些

荔枝不能和什么一起吃,荔枝相克的食物有哪些

  飞车跨山鹘横海,风枝露叶如新采。宫中美人一破颜,惊尘溅血流千载。   曾经的杨贵妃吃的那些荔枝,每一棵都是浸着别人的血汗。   荔枝营养价值分析:   荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作 … Continue reading 荔枝不能和什么一起吃,荔枝相克的食物有哪些

豆苗不能和什么一起吃,豆苗相克的食物有哪些

  豆苗营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口,色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害,而且吃起来清香滑嫩,味道鲜美独特。用来热炒、做汤、涮锅都不失为餐桌上的上乘蔬菜,倍受广大 … Continue reading 豆苗不能和什么一起吃,豆苗相克的食物有哪些

苋菜不能和什么一起吃,苋菜相克的食物有哪些

  苋菜又名青香苋、 红苋菜、红菜、米苋等,苋菜是一种营养价值极高的蔬菜,特别是含有较多的铁、钙等矿物质,同时含有较多的胡萝卜素和维生素C,民间有“六月苋,当鸡蛋;七月苋,金不换&rdqu … Continue reading 苋菜不能和什么一起吃,苋菜相克的食物有哪些