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蒜苔炒肉 材料 蒜苔，肉，生抽，盐，油 做法 1.蒜苔洗净切成2CM长的小段。准备一锅清水焯烫蒜台6分钟。 2.焯好后过下凉水，控干水份。 3.…

蒜苔肉丝 材料 猪肉150g 蒜苔1把（约150g） 红椒¼个 盐适量 料理酒2大匙 太白粉少许 香油少许 胡椒粉少许 做法 1 蒜苔川烫后、放…

蒜苔腊肉 材料 食材︰腊肉1小块 食材︰蒜苔1把 食材︰大蒜3粒 食材︰辣椒1根(可省) 调味料︰米酒1大匙 调味料︰盐少许 调味料︰白胡椒少许…

【蒜苔炒肉】 材料 五花肉100克，蒜苔300克，葱花少许，花生油少许，盐少许，生抽少许 做法 1、将五花肉切成薄片，新鲜蒜苔切2公分段 2、炒…

力力随意煮-韭黄肉丝 材料 韭黄1包 肉丝随意 蒜头2瓣 酱油1大匙 米酒1小匙 太白粉1小匙 白胡椒粉2小匙 酱油1大匙 做法 1 肉丝先用酱…

韭黄炒咸猪肉 材料 "蒜头 四颗","韭黄 一包","咸猪肉（已腌） 一片","红萝卜（配色用） 少许","葱绿 少许","米酒 少许" 做法 …

韭黄肉干屯 材料 猪肉1斤 豆干1斤 韭黄2把 青葱5根 红萝卜半根 酱油适量 做法 1 将材料切丝 2 爆香肉丝，加入所有的料拌炒

紫苏梅爌肉 材料 五花肉2条 姜1块 米酒1大匙 糖1匙 淡色酱油1／2碗 紫苏梅6个 紫苏梅汁1／2碗 葱1支 辣椒酌量 做法 1 五花肉米酒…

莲枣肉方 材料 主料：火腿肉方150克，莲子，枣，水发银耳。 做法 1、火腿肉方洗净，切成小方块（皮不能切断），加冰糖上笼蒸1小时后取出，滗去原…