绿豆芽 - 第 4 页 - 超小厨美食

绿豆芽有什么营养价值

绿豆芽是通过绿豆在水中浸泡之后，生成的一种蔬菜，而且这种蔬菜水分很多，适合补充机体营养，但是平时我们不建议吃太多的豆芽菜，因为过多的豆芽菜会导致身体水分过多，容易造成小便增多的情况。绿豆芽因为其自身的 … Continue reading 绿豆芽有什么营养价值

绿豆芽【别名】：巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心、绿豆菜【食量建议】：每餐约30克【适宜人群】：一般人群均可食用【禁忌人群】：脾胃虚寒者忌食绿豆芽的百科知识绿豆芽介绍 & … Continue reading 【绿豆芽】绿豆芽的功效_绿豆芽图片_食材百科

宴席常用菜，该菜使用同色相配，同色配菜可以减少主料的用量，又不会使人感到鸡丝太少，从而降低了菜肴价格，提高了竞争力，该菜质感搭配合理，鸡丝滑嫩，豆芽爽脆，相互映衬，是受人喜爱的一道爽口菜。鸡丝银芽 … Continue reading 鸡丝银芽的做法_鸡丝银芽怎么做_家常菜

绿豆芽有很高的药用价值。中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还有补肾、利尿、消肿、调五脏、美肤等功效。西医则认为，绿豆芽还可以起到清除血管壁中胆固醇和脂肪堆积、防止心血管病变的效果 … Continue reading 鸭丝绿豆芽的做法_鸭丝绿豆芽怎么做_家常菜

　　养生堂：熬绿豆汤忌放碱养生堂：熬绿豆汤忌放碱　　有人熬绿豆汤时喜欢加碱，一为烂得快，二为好吃。事实上，煮绿豆汤时加碱，绿豆的水溶性维生素，如维生素B，、维生素B2等，几乎全部被破坏，绿豆汤的清 … Continue reading 大暑时期吃绿豆芽可以解暑熬绿豆汤忌放碱

菜系及功效：家常菜谱拌绿豆芽原料：绿豆芽250克，蒜末10克，香油、醋各15克，精盐、味精、油炸辣椒末各适量。拌绿豆芽的做法 (1)把绿豆芽摘去根须，洗净，用沸水烫至断生，捞出投凉、控干水装盘。 … Continue reading 拌绿豆芽的做法_拌绿豆芽怎么做_家常菜

绿豆芽是一种味美可口，而且富含维生素等营养物质的蔬菜,但是，在发制绿豆芽时让其长得太长，这种做法却是不可取的。绿豆芽本是绿豆经萌发出芽的一种蔬菜，它不仅保持了绿豆原有的：营养成分，而且兼有甘平无毒； … Continue reading 为什么发绿豆芽不能太长?

绿豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，可以达到减肥的目的。绿豆芽中还含有核黄素，对口腔溃疡的人很适合食用；绿豆芽的营养价值比绿豆更大。不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能补肾、利尿、消肿 … Continue reading 香辣绿豆芽的做法_香辣绿豆芽怎么做_家常菜

绿豆经过发芽成绿豆芽后，维生素c的含量会比绿豆增加好几倍，而且绿豆芽的纤维素含量也特别丰富，可以很好的保护我们的肠道健康，所以多吃绿豆芽对身体很有好处。炝绿豆芽，口感脆脆的，很适合吃得清淡的朋友享用。 … Continue reading 炝绿豆芽的做法_炝绿豆芽怎么做_家常菜

绿豆芽豆芽炒肉丝原料:绿豆芽200克，猪里脊肉200克，盐3克，鸡蛋半个，淀粉25克，花生油500克(约耗50克)，姜丝3克，料酒10克，酱油15克，白糖3克，米醋3克，香油10克。绿豆芽豆芽炒肉 … Continue reading 绿豆芽豆芽炒肉丝的做法_绿豆芽豆芽炒肉丝怎么做_家常菜