标签： 练习方法

很多女性朋友脸型不好，再加上下巴也不争气，特别是低头时双下巴特别明显，厚厚的肉很影响美观，而且让整个人也会显得胖很多。其实有双下巴不仅仅是因为脂肪，肌肉松弛和浮肿也是导致双下巴的原因。下有什么方法可以 … Continue reading 女生应该怎样减掉双下巴？

现如今有很多的孩子都存在着口齿不清的现象，对于这种现象，我们可以通过在日常生活当中，多加锻炼来进行缓解，坚持下去就能看到明显的效果。 1 矫正口齿不清，首先要提高咬字器官的灵活度。 咬字器官主要是双唇 … Continue reading 口齿不清怎么练习，五种方法效果好

好的记忆力在人生活中扮演着很重要的角色，特别是在竞争激烈的工作中，关键时候良好的记忆力能帮助化解尴尬，人的大脑有左右脑的区分，要想训练出右脑超强记忆力的话确实需要掌握相应的方式方法才可以，右脑记忆的训 … Continue reading 右脑记忆的训练方法

横膈膜呼吸又叫腹式呼吸，是通过有意识的控制膈肌运动的一种呼吸方法，长期进行横膈膜呼吸能对心肺器官产生一定的保健功能，可以减少肺部感染、加强心脏功能、加强消化系统动力等等好处，但是，多数人都没听说过这种 … Continue reading 横隔膜的呼吸方法