标签： 紫甘蓝

紫甘蓝怎么做好吃 紫甘蓝的家常做法教程_甘蓝_做法,功效与作用,营养价值

紫甘蓝中含有大量花青素，能增强人体的抗癌能力，并能防止氧化反应发生对氧化身体衰老也有很大好处，在日常生活中多吃一些紫甘蓝能提高身体健康水平。但紫甘蓝怎么做才好吃呢？一会我就把它的家常做法写出来，大家看 … Continue reading 紫甘蓝怎么做好吃 紫甘蓝的家常做法教程_甘蓝_做法,功效与作用,营养价值

紫甘蓝的副作用有哪些 紫甘蓝的禁忌_甘蓝_做法,功效与作用,营养价值

紫甘蓝大家都不陌生，知道它是一种营养价值极高的常见蔬菜，既能延缓人体衰老又能增强人体抗癌能力，但大家在吃紫甘蓝时，也要注意它的副作用，而且这种蔬菜在食用时还有诸多禁忌，如果不注意也会对身体产生不良影响 … Continue reading 紫甘蓝的副作用有哪些 紫甘蓝的禁忌_甘蓝_做法,功效与作用,营养价值

紫甘蓝减肥的正确吃法是什么？

卷心菜就是人们熟知的甘蓝菜,也叫紫包菜,是普通的蔬菜水果,这种蔬菜水果中含有大量的维生素 B、维生素 B,还有多种矿物质,在其中含有大量的卷心菜和 b族维生素,还有多种矿物质原素,在其中就含有丰富的维 … Continue reading 紫甘蓝减肥的正确吃法是什么？

紫甘蓝禁忌，这些知识点要牢记

紫甘蓝虽然是非常好的蔬菜，但在吃的时候是有讲究的，另外并不是所有人都可以吃这种蔬菜的，比如有的人刚做完胸外科手术，或者胃部功能不好的都建议不要吃紫甘蓝。 一、哪些人不能吃紫甘蓝？ 皮肤瘙痒性疾病、眼部 … Continue reading 紫甘蓝禁忌，这些知识点要牢记

紫甘蓝生吃好还是熟吃好

紫甘蓝可以生吃或熟吃,两种吃法都有各自的优点。 紫甘蓝紫甘蓝俗称紫包菜,富含氨基酸、纤维素、维生素、矿物质和微量元素等营养物质,同时还含有低碳水化合物等,对肥胖和糖尿病患者都是比较适宜的。 1、生食: … Continue reading 紫甘蓝生吃好还是熟吃好

【紫甘蓝】紫甘蓝的功效_紫甘蓝图片_食材百科

紫甘蓝 【别名】：结球甘蓝(紫、红甘蓝、赤甘蓝、紫圆白菜) 【食量建议】：每次约70克 【适宜人群】：一般人群均可食用 【禁忌人群】：眼部充血者忌食 紫甘蓝的百科知识 紫甘蓝介绍  &nbs … Continue reading 【紫甘蓝】紫甘蓝的功效_紫甘蓝图片_食材百科

葱油杂蔬的做法_葱油杂蔬怎么做_家常菜

最近一周都是素食，餐桌上看不见荤腥子。和邻居姐姐去买菜，她说：你家跟羊似的，天热也着实跟肉食产生了距离感。 炎炎夏日，一份杂蔬，一碗小粥，透着一股子的清爽劲......... 葱油杂蔬 材料：紫甘蓝， … Continue reading 葱油杂蔬的做法_葱油杂蔬怎么做_家常菜

胭脂藕的做法_胭脂藕怎么做_家常菜

暑假的结束，预示着夏季的结束和秋季的来临。欲走还留的夏季，处处是你的影迹。蓝天中飘着几朵白云，刺眼的阳光照得要戴上墨镜眼睛才舒服，一阵微风吹来，卷起地上的阵阵热浪；晴朗的天空突然就阴云密布，雷雨交加， … Continue reading 胭脂藕的做法_胭脂藕怎么做_家常菜

奶酪紫甘蓝烩饭的做法_奶酪紫甘蓝烩饭怎么做_家常菜

我总觉得紫甘蓝是特有营养的菜。 而且，就像生活本该是色彩斑斓的一样，吃东西也是越五颜六色越健康。绿的叶子菜、红的番茄、橙色的胡萝卜、白色萝卜，还有紫色的紫甘蓝，都要吃~~一个月要是没有吃一次紫甘蓝，我 … Continue reading 奶酪紫甘蓝烩饭的做法_奶酪紫甘蓝烩饭怎么做_家常菜