标签： 藕食谱

凉拌莲藕做法简单，鲜脆爽口，同时还具有养胃，消食，防治贫血等功效。 雪花莲菜 原料：嫩藕500克，白糖150克。 雪花莲菜的做法 1、将藕去皮清洗干净。 2、然后直刀切成2分薄片。 3、再放锅中水煮5 … Continue reading 雪花莲菜的做法_雪花莲菜怎么做_家常菜

油炸食品，其实我是特别爱吃，但为了健康我总是忍了又忍，特别是早上单位食堂里总是有油饼的身影，每次从它身边过俺都得进行激烈的思想斗争，强忍着想吃它的冲动，换成蒸或煮的其他食物。在家我也是尽量少做油炸的， … Continue reading 脆炸鲜藕的做法_脆炸鲜藕怎么做_家常菜

酸辣藕丁 具体操作方法： 1、莲藕适量，切去藕节，刨去莲藕的外皮，将莲藕切成厚片后改到成藕条，再切成藕丁。将切好的藕丁放入水中洗去藕粉，捞出备用。 2、青泡椒和红泡椒各适量，切成辣椒段备用。泡椒水适量 … Continue reading 酸辣藕丁怎么做_酸辣藕丁的做法_家常菜

这道我通常是能自己干掉一大盘子，特别干、香、麻、脆，做法不难藕下来的时候，可以尝试着做做，看看您喜欢不？其实藕还是做法挺多的，熬汤、炖东西，炸藕合，拌着吃，都不错。 干煸藕条 原料：藕、干辣椒一小把根 … Continue reading 干煸藕条的做法_干煸藕条怎么做_家常菜

莲，藕本是同根生，更确切的说是莲依藕而生。莲素有"出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的美誉，藕就有些牵强了，你在市面上看到那些洁白干净的藕，其实都是清洗过的。也时常会买到藕孔里很多淤泥的莲藕，单 … Continue reading 炸藕合的做法_炸藕合怎么做_家常菜

这是一道简单又好吃到爆的快手菜，营养价值高，吃起来很脆，今天小编就教大家花椒油炝藕片的家常做法： 花椒油炝藕片 原料：鲜藕500克，姜末10克，精盐25克，花椒油25克，酱油10克，陈醋10克，味精少 … Continue reading 花椒油炝藕片的做法_花椒油炝藕片怎么做_家常菜

藕含有大量的膳食纤维，以及丰富的多酚类抗氧化物，还包括维生素C和其他一些矿物质，夏天吃藕能清热滋补，还能补充人体出汗流失的矿物质成分等。 特别是在没有什么食欲的时候，泡一盒这个藕，从冰箱取出来，吃一片 … Continue reading 糖醋纸片藕的做法_糖醋纸片藕怎么做_家常菜

糯米藕的特点是补血润肺，香糯适口，热天吃几片，滋补又舒泰，这样的好处，你怎么能不心动，自己动手也来自制糯米藕吧！不会也没有关系，以下是美食达人支招，教你自制糯米藕。 糯米藕 原料：鲜藕55克，糯米20 … Continue reading 糯米藕的做法_糯米藕怎么做_家常菜