关于蔬菜不能随便吃的原则

  目前市场卖的蔬菜有:韭菜、香菜、芹菜、菠菜、白菜、小白菜、油菜、菜花、荠菜、苋菜、芥菜、卷心菜、空心菜、生菜、茴香菜、黄花菜、蕨菜、芋头、山药、山药蛋、百合、马铃薯、茄子、西红柿雪里红、香椿、青萝 … Continue reading 关于蔬菜不能随便吃的原则

分辨感冒时侯能否吃的食物

  感冒的时候千万别吃鸡蛋   很多人认为发烧生病时吃鸡蛋,不但清淡容易消化,而且有营养,对恢复健康有利,但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋,会使机体内热量增加,因热量无法散发,如同“火上浇油”会 … Continue reading 分辨感冒时侯能否吃的食物

不能与西药混吃的四类食物

  柚子汁   人们已经知道柚子汁会与某些药物发生强烈的相互作用。它虽然不会降低药物的疗效,但却会大大增加药物副作用发生的几率以及厉害性。以下两种药物最容易与柚子汁发生反应:   —一些用于降低血液中 … Continue reading 不能与西药混吃的四类食物

中秋应景月饼 4类人不宜多吃

  月饼内馅多采用植物性原料种子,如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等,对人体有一定的保健作用。   植物性的种子含不饱和脂肪酸高,以油酸、亚油酸居多,对软化血管防止动脉硬化有益; … Continue reading 中秋应景月饼 4类人不宜多吃

豆浆营养丰富 七种情况不能喝

  豆浆营养丰富,许多人早餐都会选择豆浆与面包搭配,可是你知道吗,豆浆也不是每个人都能喝。   7种情况下不宜喝豆浆   一、豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,急性胃炎 … Continue reading 豆浆营养丰富 七种情况不能喝

秋季吃火锅五大禁忌盘点

  错误一:一热当三鲜   表现:热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送,烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾,并美其名曰:“一热当三鲜”   真实伤害:口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的温度,太烫的食 … Continue reading 秋季吃火锅五大禁忌盘点

早餐养生喝豆浆要注意六禁忌

  富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等还有瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉。据测定动物性食物的含锌量高于植物性食物。   特别提醒:   专家指出,患有以下疾病的朋友无享用豆浆 … Continue reading 早餐养生喝豆浆要注意六禁忌

冬季养生注意:鸡汤补身5种人不适宜喝

  鸡汤营养丰富又美味,许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品,同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但并不是所有的人都适宜喝鸡汤,因为鸡汤内所含的营养物质,是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶性的 … Continue reading 冬季养生注意:鸡汤补身5种人不适宜喝

喝酸奶这四大禁忌要注意

  我们经常会听到这样的“饭后一瓶酸奶有助消化”,那么,这句话对于经常喝酸奶的我们来说是否可靠呢?   据果壳网的资料,从科学概念上说,饭后“一瓶酸奶有助消化”。虽然在科学证据上,益生菌和益生元的保健 … Continue reading 喝酸奶这四大禁忌要注意

未经炼制的蜂蜜不能吃!吃蜂蜜的4大禁忌

     1、未经炼制或放置过久的蜂蜜不能吃   未经炼制的蜂蜜中有些物质与蜂毒成分相同,进入人体后可引起免疫反应。服用长期放置而出现絮状物的枣花蜜也会出现严重的中毒反应。   2、感冒发烧吃药不可与 … Continue reading 未经炼制的蜂蜜不能吃!吃蜂蜜的4大禁忌