睡前喝牛奶好吗 睡前喝牛奶好吗？睡前喝牛奶有助于促进睡眠，还能补充营养物质。但是睡前喝牛奶不能喝太多，容易引起消化不良，喝250-300ml牛奶就没有问题。睡前喝牛奶有什么好处？ 1、睡前喝牛奶有利于 … Continue reading 【睡前喝牛奶好吗】晚上喝牛奶好吗_什么时候喝牛奶最好
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【喝牛奶会胖吗】睡前喝牛奶会胖吗_晚上喝牛奶会胖吗
喝牛奶的好处 1、牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，使中风危险减少一半; 2、可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅; 3、酸牛奶和脱脂乳可增强免疫功能，阻止肿瘤细胞增长; 4、牛奶中的酪氨 … Continue reading 【喝牛奶会胖吗】睡前喝牛奶会胖吗_晚上喝牛奶会胖吗