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这十个小技巧相信会让你精神为之一振，几分钟就能做出美味健康的食物! 1. 每周花一天时间做周食谱，安排你下周的饮食计划，4到5天吃新鲜的，剩下几天可以随便对付 2. 多洗点菜，够你吃几天的。把菜泡在水 … Continue reading 10个秘诀教你省时省力烹饪健康美食