甘蔗才是补血之王你知道吗

甘蔗是人们喜爱的水果之一,其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称。 甘蔗其含糖量十分丰富,约为18%~20%。甘蔗的糖 … Continue reading 甘蔗才是补血之王你知道吗

花生不能和什么一起吃,花生相克的食物有哪些

  花生的营养价值很高,可以和鸡蛋、肉类相媲美,有素中之荤的美称,富含脂肪、蛋白质,还含有大量的生物素、泛酸和胆碱等营养成分,经常食用,可以促进人体生长等,食用价值很高。花生,味甘,性平;归脾、肺经。 … Continue reading 花生不能和什么一起吃,花生相克的食物有哪些

柠檬不能和什么一起吃,柠檬相克的食物有哪些

  柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素 … Continue reading 柠檬不能和什么一起吃,柠檬相克的食物有哪些

甘蔗不能和什么一起吃,甘蔗相克的食物有哪些

  甘蔗是甘蔗属的总称。中国最常见的食用甘蔗为竹蔗。   全世界有一百多个国家出产甘蔗,最大的甘蔗生产国是巴西、印度和中国。甘蔗中含有丰富的糖分、水分,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、 … Continue reading 甘蔗不能和什么一起吃,甘蔗相克的食物有哪些