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　　玉米是抗老防衰的神奇宝贝 　　玉米中所含的卵磷脂、亚油酸与维生素E协同，可预防冠心病、细胞衰老、血管硬化及脑功能退化等老年病患;所含的黄体素、玉米黄质可对抗眼睛老化，预防老年黄斑性病变，同时能刺激 … Continue reading 秋冬吃点鲜玉米 抗癌抗衰老 秋冬要抗癌 食疗首推玉米

　　1、糖尿病：取玉米须30克，猪胰200克，水煎食猪胰饮汤，每天1剂。 　　2、慢性前列腺炎：取玉米须6克，马齿苋10克，开水冲泡代茶饮，每天2剂。 　　3、急性膀胱炎：取玉米须50克，车前草20克 … Continue reading 玉米抗衰老效果好！抗衰防癌饮食 玉米须浑身是宝 玉米须的作用

　　用玉米须降糖的方法在民间广为流传，这本身就说明玉米须有一定的降糖效果，但目前对于玉米须降血糖的科学研究并不多。部分研究指出，可能是玉米须中的皂甙类物质发挥了降糖作用。尽管如此，也绝不可用玉米须替代 … Continue reading 玉米面条的做法 玉米须可以降血糖吗

　　以我的观点而言，每种食物都有独特的营养素，均衡摄取能更好地摄取所有的营养素。所以也不能因为某种食物比较好过多吃。玉米榨在补充营养素方面有优势，但由于缺乏粗纤维，降低了促进胃肠蠕动的功能，可适当吃些 … Continue reading 健康食谱：胡萝卜玉米排骨汤 都市上班族经常用眼多吃玉米

　　农业部稻米及制品质量监督检验测试中心朱智伟告诉记者，这些玉米没有特别大的差距，只在营养成分上有些许不同。例如，与普通玉米相比，糯玉米蛋白质含量较高，在10%以上，并富含多种维生素，如维生素A、维生 … Continue reading 玉米上餐桌 防病抗癌延年益寿 老玉米不如新鲜玉米？

　　玉米水防感染。 　　人们吃香喷喷的玉米时常常把玉米水倒掉了，其实这很可惜。玉米水不仅有玉米的香味，也有很好的保健价值，具有利尿消炎、预防尿路感染、去肝火等功效，而夏季正是泌尿系感染的高发季节。因此 … Continue reading 玉米汤七分熟 降血压最有效 玉米全身是宝 吃好功效高

　　对疾病和健康的影响 　　玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘.肠炎、肠癌等。 　　玉米有长寿、美容的作用。玉米胚尖所含的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统 … Continue reading 玉米抗衰老 细数9大神奇功效 玉米――黄金作物

　　煮黏玉米和老玉米时，可以在水开后，往里面加少许盐，再接着煮。这样能强化玉米的口感，吃起来有丝丝甜味。 　　如果想吃到更营养的煮玉米，可以在烧煮时，往水里加一点小苏打(食用碱)。这是因为玉米富含营养 … Continue reading 玉米 老年人健康饮食小秘诀 玉米要这样煮才更有营养

　　炸玉米粒。 　　选刚剥下的嫩玉米粒放入铁锅内用菜油煎烫(油必须将玉米粒淹没),待油开后,用漏勺将嫩玉米粒放入滚开的油锅内,煎炸10多分钟捞出即可。 　　玉米饺片炒青椒。 　　将煎好的玉米煎饼5-8 … Continue reading 获得更高营养 熟吃黄玉米 营养放便秘 自家制玉米小吃