标签： 燕麦

▊香蕉燕麦片玛芬 ▊ 材料 橄榄油100g 红细砂糖100g 鸡蛋2颗 低筋面粉260g 盐4g 奶粉（1匙40cc)4匙 水160cc 小（芭）香蕉5条 燕麦片100g 糖粉适量 泡打粉2小匙 做法 … Continue reading ▊香蕉燕麦片玛芬 ▊的做法_▊香蕉燕麦片玛芬 ▊怎么做_▊香蕉燕麦片玛芬 ▊的家常做法_陈荣莹

燕麦片蒸肉丸 材料 猪夹心绞肉200公克 大燕麦片1小碗 豆腐泥1小块 蔬菜1株 做法 1 燕麦片备一小碗，将青菜清洗，豆腐略压去水份，备用。 2 绞肉先加盐搅拌出粘性，依序加入糖、胡椒粉、酱油、姜汁 … Continue reading 燕麦片蒸肉丸的做法_燕麦片蒸肉丸怎么做_燕麦片蒸肉丸的家常做法_陈泽林

燕麦片佐蓝莓夸克 材料 蓝莓60g 夸克125g 燕麦片30g 蜂蜜或枫糖浆1EL 牛奶3EL 做法 1 夸克与牛奶混合。 2 燕麦片与蓝莓分次加入步骤1.。 3 枫糖浆淋在步骤2.表层，即可立即享用 … Continue reading 燕麦片佐蓝莓夸克的做法_燕麦片佐蓝莓夸克怎么做_燕麦片佐蓝莓夸克的家常做法_陈徐忠

Granola燕麦片 材料 1杯燕麦片（Rolled Oats） 1/4杯蜂蜜 1/4杯油（首选椰子油，或者任何种类的蔬菜油） 1/2杯干果（葡萄干，树莓干） 1/2杯坚果（杏仁、开心果、核桃、芝麻等 … Continue reading Granola燕麦片的做法_Granola燕麦片怎么做_Granola燕麦片的家常做法_cissy张

不加糖的苹果燕麦片 材料 原片燕麦片1/4杯 水1/2杯 盐1/8茶匙 牛奶1/2杯 奇亚籽1汤匙 苹果1个 合桃碎1汤匙 肉桂粉1/4茶匙 做法 1 在锅中加入燕麦片、水和盐，搅匀，以中火煮滚后，调 … Continue reading 不加糖的苹果燕麦片的做法_不加糖的苹果燕麦片怎么做_不加糖的苹果燕麦片的家常做法_丁群

燕麦粥 材料 燕麦米60克，水360克 做法 1.准备燕麦米，这种是洗的 2.放入锅中 3.加入适量的水（我是电高压锅，用360克水，你如果用普通锅，或电饭锅，水量要增加）按煮粥键即成

什锦燕麦棒 材料 快煮（或原粒）燕麦片230克 综合果干125克 综合坚果80克 无盐奶油55克 蜂蜜115克 砂糖50克 盐1/4小匙 做法 1 将快煮燕麦、综合果乾和综合坚果混匀 2 将无盐奶油、 … Continue reading 什锦燕麦棒的做法_什锦燕麦棒怎么做_什锦燕麦棒的家常做法_丁鹏

燕麦肉桂椰子口粮饼干 材料 美式沙拉酱98g 鸡蛋1颗 香草精2茶匙 椰子粉/坚果/葡萄干3/4杯 赤砂糖/二砂1杯 中筋面粉1杯 荳蔻粉1/2茶匙 肉桂粉1茶匙 小苏打1/2茶匙 麦片3杯 做法 1 … Continue reading 燕麦肉桂椰子口粮饼干的做法_燕麦肉桂椰子口粮饼干怎么做_燕麦肉桂椰子口粮饼干的家常做法_戴志军

燕麦可可虎皮蛋糕 材料 鸡蛋2颗 奶油50克 砂糖60克 低筋面粉100克 牛奶50ml 泡打粉2小匙 可可粉2汤匙 果干水果类适量 做法 1 利用一个早上做个小蛋糕吧 2 奶油跟糖打发逐次加入蛋 打 … Continue reading 燕麦可可虎皮蛋糕的做法_燕麦可可虎皮蛋糕怎么做_燕麦可可虎皮蛋糕的家常做法_戴义波

鲔鱼韮菜燕麦咸粥 材料 鲔鱼罐头1罐 麦片半杯 韮菜1把 莲藕（可省略）几片 蒜粒几粒 柠檬2片 做法 1 先把莲藕片煎熟，再切小丁 2 取一锅子烧开水放入蒜头大火煮，同时把韮菜切丁 3 韮菜下锅稍微 … Continue reading 鲔鱼韮菜燕麦咸粥的做法_鲔鱼韮菜燕麦咸粥怎么做_鲔鱼韮菜燕麦咸粥的家常做法_陈晓云