标签： 热量

一份凉皮的热量

在我们的生活中很多人都特别喜欢吃凉皮，在我国陕西地区凉皮也属于一种特色食物，但是对于一些正在减肥的人来说，他们是特别在乎吃的食物里面含有的热量，这些热量也被他们称作为卡路里，如果一种食物含有的卡路里特 … Continue reading 一份凉皮的热量

游泳一小时消耗多少卡路里

游泳其实是很常见的一种运动方式，生活中有很多人除了通过饮食的控制来达到减肥瘦身的目的之外，还可以通过某些运动来瘦身。而游泳也能够很好的消耗身体内的脂肪和卡路里，坚持游泳，减肥瘦身的效果都是比较明显的， … Continue reading 游泳一小时消耗多少卡路里

一颗红枣的热量

对于很多正在减肥保健的朋友来说，食物的热量是很重要的，每天每个人所需要的能量是有限的，食用过多的热量就会变胖，或者是给身体造成巨大的压力，所以我们吃多少的热量，每天都应该有一个数量，而红枣是人们很喜欢 … Continue reading 一颗红枣的热量

最全减肥食物热量表

大家平常一定都是有减肥瘦身的亲身经历吧，那麼大家了解哪些食物热量最大，哪些食物含有的发热量至少吗？假如你要想减肥瘦身就一定要了解减肥食物发热量全集，今日我们就一起来讨论一下这一问题吧！我们一起看一下减 … Continue reading 最全减肥食物热量表

一个馒头多少大卡

很多人都奋斗在减肥这一条路上一去不复返，因为减肥这件事情非常的困难，而且想要一朝一夕就减下肥来几乎是不可能的事情。而大多数需要减肥的人都是主要控制自己的饮食习惯，来达到减肥的目的。而导致人体肥胖的最主 … Continue reading 一个馒头多少大卡

一个新鲜椰子水卡路里

从营养学的角度来讲，椰子之中的氨基酸含量比较丰富，能够降低血压、降低血脂，对于心脑血管疾病有一定的预防作用。而且其中的维生素和蛋白质也比较丰富，能够增强人体的免疫力。除此之外，其中的钙离子、锌离子的含 … Continue reading 一个新鲜椰子水卡路里

米饭的碳水化合物含量是多少？

一、米饭的主要成分及热量： 70%碳水化合物、7%-8%蛋白质、1.5%-1.8%脂肪和硒、钠、铜等人体必需的微量元素，并且含有多种氨基酸和维生素。 米的热量: 168大卡/100克。 米的热量是多少 … Continue reading 米饭的碳水化合物含量是多少？

一碗面条的热量是多少

面条的热量是多少，就要看你们加入什么样的食材，如果是鸡蛋素面条的话，一般情况下，它的热量不是特别的高，但是作为想减肥的人士来说，平时面条还是要少吃，因为面条吃的过多，还是容易导致发胖的，当然面条也有很 … Continue reading 一碗面条的热量是多少

一个土豆的热量

土豆是生活中最常见的蔬菜，不仅口感好，而且营养丰富，基本上一年四季都能吃到土豆。现在人们对健康饮食的意识非常强，无论在吃什么东西的时候，都很关心其中的热量，特别是对自己身材要求很高，不希望长胖的人更是 … Continue reading 一个土豆的热量