海带绿豆粥的材料和做法步骤

 海带绿豆粥你们吃过吗?了解它的具体做法吗?海带绿豆粥是一种养生功效特别出色的粥品,它不但呆以利水清热,还能降血脂和血压,也能清除血液中的多种毒素。海带绿豆粥的做法也不复杂,想吃的朋友可以和 … Continue reading 海带绿豆粥的材料和做法步骤

简单食物也能“吃”出骨感身材

    米粉瘦身法   就是用米粉来代替米饭食用的一种方法。米粉是一种低卡路里食品,它可以增进肠胃的消化功能,预防和治疗成人病。我只坚持了两三个星期就放弃了。因为体重不但没有减下来,反而长了 … Continue reading 简单食物也能“吃”出骨感身材

椒油炝海带丝的做法_椒油炝海带丝怎么做_家常菜

菜系及功效:家常菜谱 椒油炝海带丝 原料:水海带750克,精盐25克,椒油25克,青菜3棵,醋15克,葱丝5克,姜3片。 椒油炝海带丝的做法 将海带洗净,切成细丝,放在开水中悼一下捞出控干,撒上精盐、 … Continue reading 椒油炝海带丝的做法_椒油炝海带丝怎么做_家常菜

笋干海带烧肉的做法_笋干海带烧肉怎么做_家常菜

家里的餐桌上一年也见不到几次五花肉,虽然五花肉炖出来很香,但总感觉脂肪含量太高,现在人肉吃的太多运动又少,所以心脑血管疾病会高发,有些人虽然看上去不胖,但如果抽血化验的话甘油三脂和血胆固醇的指标也许也 … Continue reading 笋干海带烧肉的做法_笋干海带烧肉怎么做_家常菜

辣炒海带丝的做法_辣炒海带丝怎么做_家常菜

辣炒海带丝——很家常很下饭 海带素有"长寿菜”、"海上之蔬”、"含碘冠军”的美誉,从营养价值来看,是一种保健长寿的食品。那咱就多吃海带吧。 … Continue reading 辣炒海带丝的做法_辣炒海带丝怎么做_家常菜

日本长寿菜:海带烧排骨

  营养学家分析,海带和排骨中蛋白质、氨基酸含量非常丰富,可以迅速地补充体力。更重要的是,海带是典型的“碱性食品”,排骨是“酸性食品”,两者组合起来,能使人体达到“酸碱平衡”。   原料:排骨700克 … Continue reading 日本长寿菜:海带烧排骨