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咖喱鸡盖浇饭 材料 鸡肉200g、土豆1个、青辣椒3个、子姜30g、咖喱30g、老姜、大蒜、盐 做法 1.提前将原材料准备好（鸡是从老家带来的土…

三丁虾仁盖浇饭 材料 熟米饭、培根（或香肠）、胡萝卜、冻豌豆，虾仁、葱、姜、食用油、香油、盐、料酒、少许生抽、胡椒粉、水淀粉、鸡精 做法 1、培…

蒙古牛和洋葱牛肉盖浇饭 材料 Beef sirloin，酱油，洋葱，红椒，姜，蒜切片，生抽，老抽，蚝油，白胡椒，料酒，一点芝麻油，一点糖，生粉和…

番茄菌菇盖浇饭 材料 大番茄，金针菇，白玉菇，香菇，生抽，蒜末，盐，水淀粉，玉米油 做法 1.所有材料洗净后切碎，蒜切末 2.炒锅烧热后倒入一大…

咖喱盖浇饭 材料 土豆，洋葱，番茄，咖喱，盐，水，米饭 做法 1.蔬菜都切了一起下锅； 2.炒半熟加咖喱.盐； 3.再炒熟后续水煮。

土豆咖喱鸡盖浇饭 材料 鸡腿肉，土豆，椰浆，盐适量，生抽，姜片，咖喱粉，油 做法 1.先将鸡腿去骨切小块后略腌制，加一点盐、一点生抽和（或啤酒）…

鸡肉盖浇饭 材料 鸡腿上肉2块，娃娃菜一扎，生抽，砂糖，油，麻油，料酒，蚝油2-3茶匙，姜，葱 做法 1.鸡腿上肉洗干净表面划刀加入少许油、麻油…

日式照烧鸡腿盖浇饭 材料 【主料】：鸡腿1个。 【配菜】：小油菜3株、胡萝卜1/2根。 【调味料】：洋葱1/4个、生姜1片、大蒜2瓣、味达美蚝油…

鸡肉西兰花盖浇饭 材料 无骨去皮鸡胸肉340克，切成小片，蚝油4克，老抽30毫升，蔬菜油45毫升，蒜2头，切碎，大洋葱1个，切成圈，水120毫升…

奥尔良风味鸭丁盖浇饭 材料 鸭腿1只，饭，青豆3汤勺，干香菇4朵，生抽1汤勺，奥尔良腌料5汤勺 做法 1.鸭腿化冰剔骨 2.去骨的鸭腿肉切成等大…