标签： 汤

芝麻菜糙米精力汤 材料 芝麻菜80g 凤梨1/3颗 苹果1/2颗 糙米饭1碗 坚果类少许 蜂蜜10g 温水350cc 做法 1 芝麻菜含丰富的营养成分 但在台湾却是少见的蔬菜 参考粉丝页有多种芝麻菜做 … Continue reading 芝麻菜糙米精力汤的做法_芝麻菜糙米精力汤怎么做_芝麻菜糙米精力汤的家常做法_陈武汉

淮莲汤 材料 淮山、莲子（去芯）、芡实各30克，猪瘦肉100克，酱油、花生油、葱、盐、姜各适量。 做法 1、将淮山、莲子、芡实洗净；猪瘦肉在沸水锅中稍烫，除去血腥味，切成块，备用。 2、锅中加油，先入 … Continue reading 淮莲汤的做法_淮莲汤怎么做_淮莲汤的家常做法_玫瑰月光

参莲汤 材料 主料：人参10克，莲子10克 调料：冰糖50克 做法 1、将人参、莲子（去心）放碗内，加清水适量浸软。 2、再放入冰糖，将碗放锅内，隔水蒸炖至熟即可。

竹荪莲孙汤 材料 竹荪25克，鲜莲子50克，嫩丝瓜500克，笋片50克，高汤，精盐，味精适量 做法 1、竹荪用冷水发好洗净，剪去两头，切成斜形块，放在冷水中浸泡； 2、鲜莲子放沸水锅水氽10分钟，刷去 … Continue reading 竹荪莲孙汤的做法_竹荪莲孙汤怎么做_竹荪莲孙汤的家常做法_劳伦斯

绿豆汤 材料 绿豆，开水，冰糖 做法 1.首先把绿豆淘洗干净，用开水浸泡40分钟左右； 2.沥干水分，将绿豆放入锅内，加开水，水量应该略多于绿豆（浸没绿豆约半寸）为宜； 3.盖上盖子，用大火烧煮，煮至 … Continue reading 绿豆汤的做法_绿豆汤怎么做_绿豆汤的家常做法_喻笑寒

红薏绿豆地瓜甜汤 材料 红薏仁 一杯,绿豆 一杯,地瓜 三-五条,水 1500cc,冰糖（砂糖，二砂，黑糖皆可） 适量 做法 1、压力锅一个红薏仁、绿豆清洗干净，备用。地瓜刨皮后切块，备用。无压力锅者 … Continue reading 红薏绿豆地瓜甜汤 的做法_红薏绿豆地瓜甜汤 怎么做_红薏绿豆地瓜甜汤 的家常做法_仇贤吉