材料
芝麻菜80g
凤梨1/3颗
苹果1/2颗
糙米饭1碗
坚果类少许
蜂蜜10g
温水350cc
做法
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1
芝麻菜含丰富的营养成分 但在台湾却是少见的蔬菜 参考粉丝页有多种芝麻菜做法及购买方式
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2
备好食材 开打囉
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3
依序将食材置入果汁机
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4
依个人口味 决定打的时间 若喜欢较有口感 可以缩短打的时间
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5
浓浓的芝麻香气 真的是很棒的养生饮品