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乳酪菊苣梨子沙拉的做法_乳酪菊苣梨子沙拉怎么做_乳酪菊苣梨子沙拉的家常做法_朱秋珊

乳酪菊苣梨子沙拉 材料 整颗新鲜核桃6颗或去壳半边核桃仁12片，菊苣（Chicory）3棵，甜梨2个，法国羊乳乳酪85克，沙拉酱材料：，酒醋1汤匙，盐少许，纯橄榄油2汤匙，核桃油3汤匙，点缀（不用亦可 … Continue reading 乳酪菊苣梨子沙拉的做法_乳酪菊苣梨子沙拉怎么做_乳酪菊苣梨子沙拉的家常做法_朱秋珊

梨子酱饭的做法_梨子酱饭怎么做_梨子酱饭的家常做法_下厨房

梨子酱饭 材料 越光米100公克，青椒15公克，苹果1/2颗，柠檬1/2颗，绵白细糖适量，果糖1/2颗，梨子1/2颗，韩国辣椒酱适量 做法 1.将越光米蒸熟；青椒切丝；柠檬压成汁备用。 2.梨子去皮去 … Continue reading 梨子酱饭的做法_梨子酱饭怎么做_梨子酱饭的家常做法_下厨房

这几种水果可帮助治疗扁桃体发炎

　　夏季来了，很多人饮食不注意就容易导致扁桃体发炎。扁桃体发炎吃什么水果好呢？ 　　今日，39健康饮食编辑带大家一起来了解一下。 　　金橘 　　金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，有消除扁桃体发炎的作用， … Continue reading 这几种水果可帮助治疗扁桃体发炎

贪凉猛吃冷饮伤肠胃，还伤肺

  　　天气暖和了，冷饮逐渐卖得火起来。但医生提醒大家，为贪凉猛吃冷饮除了伤肠胃，还伤肺。 　　事实上，合理饮食对肺部的保养有着重要作用。早在《内经》中就有“大饮则气逆”、“形寒饮冷则伤肺” … Continue reading 贪凉猛吃冷饮伤肠胃，还伤肺