标签： 果糖

大多数酸奶无益于肠胃细菌

　　很多营养知识在传播中存在着一些误区，学会区分这些误区，才能更好地达到营养均衡的健康目标。近日，英国“今日医学网”综合多项研究，对常见的营养误区进行了总结。 　　 误区一：甘蓝是最健康的绿叶蔬菜。美 … Continue reading 大多数酸奶无益于肠胃细菌

食用蜂蜜有哪些注意事项？

　　蜂蜜是天然滋补强壮剂，含有多种维生素、酶、矿物质及糖类化合物。以葡萄糖和果糖来说，每100克蜂蜜含葡萄糖35克、果糖40克。因蜂蜜易吸收，营养价值高，是常用的保健品之一。食用蜂蜜有哪些需要注意的禁 … Continue reading 食用蜂蜜有哪些注意事项？

热水会破坏蜂蜜的营养吗？

　　在人们的印象中，蜂蜜是一种美味的食物，而且经常喝蜂蜜具有美容养颜的效果。在冲泡蜂蜜水的过程中，有一条铁律是大家都知道的，那就是——冲蜂蜜水最好用温水，不应用热水，否则热水会破坏蜂蜜中的营养。那么， … Continue reading 热水会破坏蜂蜜的营养吗？

低聚果糖最适合益生菌

　　不少人都会或多或少地感觉排便不那么顺畅，心里有点儿烦躁不安，睡眠质量也变得差了起来。如果这样持续下去，还可能引起其他小毛病。这是因为天冷，人体需要摄取更多的热量，蛋白质饮食吃得过多，膳食纤维摄入不 … Continue reading 低聚果糖最适合益生菌

草莓的营养价值 含有葡萄糖、果糖、柠檬酸

草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。草莓营养价值高，含丰富维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。 … Continue reading 草莓的营养价值 含有葡萄糖、果糖、柠檬酸