标签： 果汁

　　家里有榨汁机的人平时榨杯水果汁蔬菜汁，显得既健康又时髦。可是喝果蔬汁和直接吃水果蔬菜，哪个更营养呢？中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红博士介绍，果蔬榨汁后，营养必定会有所损失，主要是 … Continue reading 鲜榨果汁损失了哪些营养？

　　蔬果汁营养丰富，不管是老人还是孩子都爱喝，但是有许多对蔬果汁营养的说法，真真假假分不清，下面小编告诉您蔬果汁营养的真真假假。 　　1.蔬果汁富含营养：真 　　当你榨汁的时候，营养素损失不多。绿叶蔬 … Continue reading 喝蔬果汁可以促进消化吗？

　　8月6日，英国《每日邮报》刊文指出，咖啡、果汁、汤类等饮品喝不对，会留下很多健康隐患。本期，《生命时报》记者结合国外研究，采访国内多位权威专家，总结出国人需要恶补的“喝的学问”。 　　汤类盐多易高 … Continue reading 喝“人工果汁”损伤智力

　　大家都知道要想获得健康的身体和匀称的体型，运动是关键措施。不过，你吃什么也直接关系到你的健康。因为运动效果的好坏不仅仅取决于你在健身房里流多少汗，也取决于运动以后怎样选择塞进你嘴里的食物。 　　适 … Continue reading 运动后要慎食高糖能量棒

　　新鲜的果汁含多种维生素，可以助消化、润肠道，但它却可能增大一些药物的副作用。有4类药物尤其不宜与果汁“亲密接触”。 　　降压药。西柚汁中的柚皮素成分会影响肝脏中某种酶的功能，而这种酶与降压药的代谢 … Continue reading 果汁增大4种药副作用

　　1、果汁替代水果 　　适量喝点果汁可以助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足。但是果汁并不能完全代替水果。 　　首先，果汁里基本不含水果中的纤维素，捣碎和压榨的过程使水果中的某些易氧化的维生素被 … Continue reading 5种“饮食替代法”让你未老先衰