到了吃橙子的季节，橙子含有大量维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜素，不仅具有抗氧化作用，可增强免疫力，抑制肿瘤细胞生长;而且能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。人们在挑选时愿意挑些颜色鲜艳、 … Continue reading 这样的橙子染过色 教你如何鉴别染色橙子
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教你制作年夜菜，做一桌让家人赞不决口的年饭
1.孔雀开屏 材料： 乌鱼1条、干香菇3朵、红辣椒2条、蒜头粒3粒、生姜1小块、春葱2棵、广祥泰蒸鱼生抽1袋、白胡椒法少许、料酒1瓶盖。 做法： 1、将蒜头切片，生姜切片，辣椒切碎，葱白切段、其余部分 … Continue reading 教你制作年夜菜，做一桌让家人赞不决口的年饭
教你十分钟内能完成的,10道凉拌菜
新版皮蛋豆腐 食材：皮蛋3只、日本豆腐2个、辣椒油5g、盐1.5g、芝麻1小勺、香葱2根、红椒适量、蚝油1小勺、糖3g、海鲜酱油2小勺 做法：1)选用这种圆型的日本豆腐，打开切成小段。2)黄瓜洗净，去 … Continue reading 教你十分钟内能完成的,10道凉拌菜
教你如何辨别水果的营养价值
水果的营养素和保健成分的含量和甜度关系不大。一般来说，对于同一种水果，味道略有酸涩的品种，其中维生素和抗氧化成分的含量更高一些。 比如说，特别蜜甜、一点酸涩味没有的柑橘，其中的多酚类物质含量就比略有酸 … Continue reading 教你如何辨别水果的营养价值