以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只要光喝清汤(煮的时间不要太长，生绿豆加凉水煮开，旺火再煮五六分钟即可)就可以达到很好的功效。另外，绿豆与其他食品一起烹调疗效更好，如防中暑可以喝绿豆银花 … Continue reading 绿豆银花汤解暑效果好
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绿豆刚刚熟解暑效果好
夏季煮绿豆汤代茶饮，既补充水分，又解热清暑。绿豆具有独特的清热解毒等功效，因而长期以来民间用绿豆煮汤作为夏令传统经典饮品，若在其中加些白糖或冰糖，放入冰箱冰镇一下，则更增加凉意。 许多人有个误解，以为 … Continue reading 绿豆刚刚熟解暑效果好
绿色绿豆汤解毒效果好
夏天人们爱煮绿豆汤解暑消毒，但绿豆汤到底该怎么煮？用开水煮还是用冷水煮解毒效果好？绿豆汤煮出来，有时候是红色，有时候是绿色，这是什么原因？ 绿色汤最解毒。取一只不锈钢锅，加水。煮沸后放入绿豆，盖上锅盖 … Continue reading 绿色绿豆汤解毒效果好
坚持吃这四类食物抗癌效果好
1. 以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜 以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜，含有的硫代葡萄糖苷，长期食用可减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。芸薹属类蔬菜包括：卷心菜、菜花、大白菜、小白菜、油菜、甘蓝、芥 … Continue reading 坚持吃这四类食物抗癌效果好