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　　据英国路透社3月16日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的研究者对20万人的糖尿病发病状况和饮食习惯进行了长达24年的跟踪研究。这些参与者登记加入了三项大规模研究计划，并填写了关于摄取特定食物的频率、 … Continue reading 每天一苹果不得糖尿病？

　　梨白萝卜 五秘方赶走冬季咳嗽 　　偏方一：生梨1个，干荔枝10只，川贝母3克，冰糖少许。 　　制用法：梨去心切碎，干荔枝去壳带核，将上药蒸熟后趁热吃下，每日1次，3~5天即可治愈。适应证：风寒咳嗽 … Continue reading 梨白萝卜 五秘方赶走冬季咳嗽

　　有的人每年从深秋到转年初春都会出现手足干冷，皮肤皴裂的情况，市中医药研究院附属医院中医预防保健门诊韩旭副主任医师从中医调养的角度认为，预防和治疗秋冬手足冷皴裂，要以食疗补虚温阳为主，通常需要较长时 … Continue reading 手脚冰凉皴裂的食疗调理方

　　十一月，秋燥持续，接踵而至的过敏性皮炎让过敏丽人们心怀忐忑。过敏性皮炎是由过敏原引起的皮肤病，主要是指人体接触到某些过敏原而引起皮肤红肿、发痒、起风团、脱皮等皮肤病症。 　　过敏性皮炎特别“偏爱” … Continue reading 冬季皮肤易过敏多吃金针菇

　　肝郁气滞 　　症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。 　　对策：首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治 … Continue reading 冬季上火有三种 不同食物辩证调养

　　在日常生活中，橘子是秋、冬季人们常食的水果之一，其原因来源于中医认为橘子有润肺止咳的功效。 　　为什么咳嗽时要吃橘子？许多人会毫不犹豫的回答橘子能“润肺止咳”，有养肺的功效。然而专家表示，咳嗽不能 … Continue reading 冬季吃橘子皮才是止咳正道

　　化痰止咳 　　大枣粥：大枣7枚(去核)，小米200克。大枣洗净加水煎20分钟，加入淘洗干净的小米，熬煮成粥，有补益心脾、益气生血的作用，适用于平素气虚胃弱、气虚胃痛者。 　　枣杏粥：大枣10枚，北 … Continue reading 大枣治病：大枣花生汤养肝护脾

　　相传在明朝，有一对夫妻老来得子。他们将这个儿子视为掌上明珠，生怕他长得不壮实。然而事与愿违，这个男孩在四五岁的时候开始出现了一个毛病——只要到冬天就会流鼻血，每隔两三天就会流一次。就因为这个毛病， … Continue reading 冬天流鼻血选用藕节煎水喝

　　肝郁气滞 　　症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。 　　对策：首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治 … Continue reading 冬季上火分三种 不同症状食物不同

　　西安交通大学医学院第一附属医院中医科 杨养贤教授 　　近期冷空气频繁来袭，公园里，不少银杏树的树叶逐渐变黄掉落，引来一些老年人捡拾。上前一问，一位大妈告诉我“我有高血脂、高血压，听说银杏叶晒干泡水 … Continue reading 喝银杏叶水护心太危险